百位媽媽精心總結：試管嬰兒移植後一定要注意的10大關鍵因素！

關鍵中的關鍵——開心最重要！

每天胡思亂想、擔心、焦慮只會徒增煩惱，一點也不利於著床！成功的姐妹告訴我說，情緒大幅波動是大忌！越放鬆，心情越好，越能成功。

如果你無法讓心情平靜，不如聽聽佛歌，抄抄佛經，很多姐妹都有每天誦經念佛的習慣。因為佛真的可以幫助我們平復心情、刨除雜念。

少食多餐，要吃得開心！

這是我從成功姐妹身上總結出來的移植後食譜:

也有姐妹說，不必嚴格控制飲食，想吃啥吃啥。我覺得因人而異，但前提是吃得開心。注意一頓不要吃太多，引起便秘就不好了。

平躺是對人最好的睡姿。可以考慮在屁股下邊墊個軟枕頭，這樣有利於腰部血液循環，有益於著床。但沒必要絕對的平躺，如果身體不舒服了可以翻幾個身，但絕不要擰著、趴著睡，對脊椎很不好。

11點要睡著，早上不要賴床，7點準時醒來吃早飯，良好作息對成功著床是非常有必要的。熬夜是大忌！

不必一直躺，適當活動活動，保持血液循環！

在躺這問題上，眾說紛紜。我身邊也有很多每天躺床上不敢動卻失敗了的，也見過很多躺成了的，也有很多不躺也成了的。

所以我覺得關鍵不是躺不躺的問題，而是躺的開不開心的問題。如果躺著很舒服，那就躺著，如果渾身難受，那就起來走走，以身體的感受為基準。

試管嬰兒移植前2天，盡量多休息，但不要一直躺，偶爾起來活動活動。老躺著會影響血液循環，反而不利於著床。後幾天，可以自由行動，不必一直躺著。

請大家閉上眼，把我們的子宮想像成一個癟癟的膠皮球。在正常的狀態，這個球很小，縮成一團，裡面沒有空氣，只有吹入空氣後才鼓起來。在球癟著的時候，你往裡面放一顆小彈珠，它會呆在同一個地方。子宮是一個沒有展開的空間，內壁是貼合在一起的，只有在成功著床後才會慢慢膨脹展開，以容納胎兒。在自然懷孕中，小小的受精卵會從輸卵管進入子宮，並在合適的條件下在子宮壁上著床。假如受精卵或胚胎真的會從子宮中「掉出來」，那就沒多少人能懷上孕了。

出現腹水要及時去醫院！

很多姐妹失敗都栽在了腹水上。腹水出現的原因現在醫學上沒有明確解釋，醫生們都會說是刺激著卵巢了，試管過程中不管是促排藥物還是取卵手術，都有可能刺激卵巢。目前腹水在咱們國家出現的特別多，美國就很少見，因為他們控制藥量非常嚴格，腹水在國外都屬於醫療事故，要不然國外成功率高。一般輕度的腹水，大家不必過分擔心，過幾天會消退，如果越來越嚴重，那就要趕緊去醫院了。