女人別傻傻的去美容院，常吃6大天然食材，排毒養顏皮膚更細膩

女人別傻傻的去美容院，常吃6大天然食材，排毒養顏皮膚更細膩。銀耳富有天然植物性膠質,低脂肪健康食品，具有良好的滋陰潤肺的效果。作為「菌中之冠」，銀耳和紅棗、枸杞一起燉

銀耳含有豐富的纖維素和維生素，膠原蛋白含量也很高，具有很好的滋陰潤肺作用，是不可多得的女性滋補佳品。

桃膠常吃還能有幫助緩解壓力和抗皺嫩膚的功效，常吃能起到養顏護膚的效果

一碗滑糯q彈的桃膠羹，讓您生活甜蜜滋潤，所以愛美的mm不要錯過哦!

潔白嬌艷的百合，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有很好的美容作用

素顏也美女，無疑是所有女人的追求，要做到那樣並不難，每天早上以百合干做羹食用就可以啦!

青汁含有更多的黃酮類物質，也含有足量的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動、排出體內積聚已久的垃圾

青汁是一種均衡含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素，並可營養細胞的高鹼健康食品。

皂角米俗稱「雪蓮子」，高能量高營養，低蛋白低脂肪，富含植物性膳食纖維，清肝明目，有美容功效!

愛漂亮的女生都愛吃皂角米，泡發後晶瑩剔透，泡發率很高，皂角米、銀耳、桃膠放在一起熬湯喝，是最好的天然補品

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽作用。

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