身上的3個排濕口，沒事拍一拍，可能就把濕氣趕走了

越進入炎夏時節，氣溫就越高，夏天在高溫的折磨和干擾下，大部分人都會想要通過各種方法來降溫，而很有可能就會降低對於身體健康情況的關注。事實上呢，很多人都不知道，夏天是排除身體內濕氣的一個重要季節，同時由於大家對於這一問題的忽略，夏天也是最容易出現由於濕氣而引發各種疾病或者不適的季節。

老醫生都會告訴我們，如果濕氣太重不能及時排出體外，就可能會對大家的脾胃造成傷害，情況嚴重的還有可能會引發其他問題。所以說，在夏季，我們一定要更加關注身體內濕氣的排出啊。

濕氣排出有很多種方法，其中我們說比較簡單、方便又快捷的方法就是拔罐，這也是很多朋友都會選擇的一種方法，但是呢，在夏季大家都會由於炎熱或者出汗而大大增加洗澡的次數，而拔罐之後在短時間內又不能洗澡，那麼這個時候怎麼辦呢？

悄悄告訴你，我們每個人的身體上都有幾個非常關鍵的穴位，這些穴位是可以幫助身體排出濕氣的哦，建議大家平時多去拍一拍這些穴位，就能夠趕走濕氣了。

首先是位於手肘關節窩兒部位的曲池穴。此部位的穴位是排濕的一個重要部位，再加上手臂是大家使用比較頻繁的一個部位，平時多去活動或者拍打一下是可以加快身體血液運行、疏通經絡的。另外，通過拍打這一穴位還可以幫助大家清除體內煩熱，特別是那些在夏季頻繁出現腹部不適的人來說，這一穴位的按摩和拍打還有助於緩解不適哦。有的人可能在拍打一會兒之後發現拍打部位出現了紅紫的情況，不要害怕，這就是身體內濕氣被排出了。

其次是分布在人的腋窩部位的極泉穴，這個穴位如果能夠多按摩幾次是可以使身體血液運行更快、排濕也更快的。並且這個穴位的按摩還可以幫助一些心臟病人緩解不適。

最後我們要說的是委中穴，這個穴位是處於膝蓋後窩兒的地方，和曲池穴的理論是一樣的，也是通過按摩或拍打來排出濕氣。特別是對於那些整天都坐在辦公桌前的人來說，多按摩這個穴位是非常好的，能夠幫助你緩解腿部的酸麻或者疲勞。

除了上面我們說的之外，如果家中有骨折後存在後遺症的人，也可以通過按摩委中穴來幫助他康復的哦。

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