進入三伏天，寶寶中暑大預警，媽媽你準備好了嗎？

炎炎夏日，驕陽似火，轉眼就進入"三伏天"了。最近有媽媽問小鶴三伏天如何讓寶寶愉快度過？下面聽小鶴為你慢慢道來。

1、如何預防嬰幼兒中暑

①不要讓寶寶穿太多

大人穿多少，寶寶穿多少即可。只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼，就表明穿著適度。

② 避免寶寶在炎熱環境下活動

有些媽媽以為寶寶體內缺乏某種維生素，但是，在三十五六度的高溫下帶寶寶曬太陽的做法是並不可取的。

③ 鼓勵寶寶多喝水

不要等到寶寶口渴時才讓TA喝水，如果寶寶不太愛喝水，媽媽們可以煲一些清涼解暑的綠豆湯銀耳湯等，晾涼後讓寶寶隨時飲用。

④ 保持室內通風

即使是開空調的房間，也需要開小窗通風或在早晚開門通風。空調溫度不可開太低，室內溫差過大容易導致寶寶感冒。

2、寶寶中暑了怎麼辦

① 迅速將寶寶轉移到最近的陰涼通風的地方，保持周圍環境安靜舒適，如走廊、樹蔭下。

② 讓寶寶仰卧，解開衣褲，抬高足部，充分散熱。如果寶寶的衣服己被汗水濕透，應及時給寶寶更換乾衣服，同時打開電扇或空調，以便儘快散熱。

③快速降溫，用涼水擦拭寶寶的身體或用濕毛巾冷敷寶寶頭部、給寶寶洗溫水浴，讓寶寶的體溫降至38度以下。

④ 讓寶寶喝一些清涼含鹽的飲料，以補充體液損失。注意應少量多次的補水，或者每隔10分鐘喂一點綠豆湯、西瓜汁、淡鹽水等解暑飲品。

⑤ 立即送醫治療。如果媽媽試了以上方法都沒有明顯效果，則應立即帶寶寶去醫院。

在進行夏季護理時，媽媽們一定要密切觀察寶寶的狀態，出汗了及時散熱，盡量避免高溫時外出。希望以上tips能助力寶寶遠離中暑，順利度過清涼一夏~

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