牙齒髮黃又不想洗牙？學會這4招讓你的牙齒健康又潔白

大家好，歡迎觀看李家巧妻

每個人應該都想要自己膚白貌美身材好，其實牙齒對我們也是非常重要的，當我們一開口說話時，都把我們整體的想像完全展現出來，不過在生活中，很多人因吸煙、喝茶使牙齒堆積牙垢，既影響美觀又防礙健康，那麼有什麼辦法可以讓大家再次擁有亮白的牙齒從而綻放自信的笑容呢，今天小編就跟大家來分享幾招

1.多吃青蘋果

青蘋果中含有豐富的纖維素和適量果酸,能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈，所以把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。

2.檸檬汁：

每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且富含維生素C，能強固齒根。

3用鹽和牙膏混合刷牙

把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果。

4.小蘇打潔齒

用牙刷沾上一些小蘇打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，便可令牙齒保持明亮光潔。

歡迎關注李家巧媳婦，感覺內容不錯點擊關注吧，下期會有更精彩內容

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！