5個信號提醒你血液粘稠，要警惕血栓的形成，切莫忽視！

血液黏稠的危害很大，很多人認為自己年輕，不用擔心血液黏稠的問題，那麼如果你的身體出現下面五種信號，那你就要注意了。

一、早上起床感覺到頭暈、頭昏、腦脹，而且思維混亂還很遲鈍，吃完早餐才能夠慢慢清醒。

二、很容易出現胸悶氣短、心悸的情況。因為血液粘稠會影響心臟的血液供給，很容易導致血管堵塞。

三、蹲著干一會兒活就會覺得頭暈，這是因為如果血液粘稠，蹲著就會導致心、肺、腦的血樣不足，人就會覺得呼吸困難，上不來氣兒。

四、出現視力模糊的情況，因為血液黏稠會使視神經或視網膜血樣不足，就會影響視力。

五、嘴唇顏色發紫，而且幹活會有氣短的情況，這時也要注意。

如果出現這種情況，那麼有三種食物最好就不要吃了：

1.大魚大肉。

2.含糖分較高的食物，

3.酒精。

出現以上癥狀的小夥伴們要注意咯，歡迎留言互動，每天分享新的健康小知識。

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