臨產前的幾大注意事項，孕媽提前做好，避免影響分娩出現差錯！

原標題：臨產前的幾大注意事項，孕媽提前做好，避免影響分娩出現差錯！

十月懷胎，一朝分娩，准媽媽們和准爸爸們期待已久的胎寶寶就要與您們見面了，雖然已經進入臨產期了，但是孕媽們還是不能大意，特別是臨產前的注意事項一定要早早的知道，避免因為缺乏常識，而影響正常的分娩，給分娩帶來壓力，同時會因為不了解情況而出現差錯，所以在臨產前，做好這幾大注意事項還是很有必要的。

第一：飲食

臨產即是快生產了，在吃的方面要注意多食用易於消化的食物，同時攝入碳水化合物，這樣身體可以補充到能量。因為分娩的時候是很消化體力的，所以營養豐富的碳水化合物是可以幫助分娩的，切記因為各種原因而沒有吃東西就進產房了。同時寒涼和熱性的食物最好都不要吃了。

第二：睡眠

妊娠後期特別是快接近孕產期的時候，很多准媽媽們因為精神上的過於緊張或者是恐懼會造成身體的疲勞，這樣是不利於生產的。如果還在工作的准媽媽們一定要停止工作了，要好好的休息，養足精神，使分娩的時候更加精力充沛。

第三：心情

心情的是非常的重要的，特別是臨產前，首先孕媽們要學會自己調節，聽一些輕音樂，放鬆心情，不要讓自己處於緊繃的狀態。同時家人也要給到鼓勵，同時有的家庭可能會出現重男輕女的現象，會給產婦的心理上造成無形的壓力，這個時候准爸爸們一定要學會處理，即不傷家庭和氣，又可以幫助准媽媽們放鬆心情。

第四：活動

臨產前，准媽媽們在運動上面要適量的減輕，可以提前訓練一些分娩的呼吸方法，這樣有助於分娩，同時像遠行或者乘車等行為的話，最好停止，因為孕婦隨時都可能會有生產的跡象，避免遇到危險的情況。但是准爸爸們可以陪同准媽媽們多走動走動，但是要忌勞累，這樣更加有助於生產。

第五：準備

快接近生產的時候，相信很多准媽媽們應該都已經準備好了入院需要的各種證件和用品了吧，這個時候可以再做一次檢查，避免疏忽遺漏造成到時候的慌張，同時可以把入院需要的證件，產婦用品，寶寶用品分開，這樣也方便使用。

臨產前的注意事項還是有很多的，比如說不能擅自用止痛藥等等，一些細節問題准媽媽們還是需要注意的，及時性格大大咧咧的也最好稍微注意些，保持良好的飲食和睡眠習慣，放鬆心情，順利的度過分娩期。

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