肝硬化的自我康復管理

肝硬化是一種慢性進行性疾病，其治療和康復是一個長期持續的過程，在對症治療中會出現各種併發症，而進一步引起肝功能損害。

當患者病情好轉時，可遵循以下建議進行自我康復管理。

科學用藥

不要使用對肝臟有損害的藥物，對醫囑所用藥物不能隨意增減葯或停葯。不要濫用藥物，或亂投醫或亂用偏方，要嚴格遵醫囑用藥。

環境舒適

適宜的居住環境對肝硬化患者十分必要。房間向陽，居室舒適、安靜整潔，室內定時通風。住宅周圍多種些花卉草皮，減少周圍環境噪音等不良因素影響。

精神愉快

以積極樂觀的態度面對自己的疾病和健康狀況，樹立長期與疾病做鬥爭的信心。當遇到不愉快的事情時，盡量以轉移注意力的方式，擺脫不良情緒的影響，保持平穩的心態。

勞逸結合

患者可散步、打太極拳、種花、輕微少量的家務勞動等日常活動，以不疲勞為宜，應避免做提水、舉重物、急步上樓等，防止因用力而使腹壓突然增高導致上消化道出血。

合理飲食

宜進高蛋白、高維生素、營養豐富、易消化的飲食，勿食油炸、生、冷、硬、有刺激性的食物。合併肝性腦病者應注意蛋白質不可過量，合併有糖代謝紊亂的患者要掌握血糖、尿糖的變化；合併腹水的患者應限制鈉鹽的攝入。

預防控制

肝硬化患者免疫力低下，容易出現感染，因此要注意保暖和個人衛生，預防呼吸道、消化道疾病，防止病情加重。如出現腹痛、嘔血、黑便、發熱等情況應立即到醫院就診。

肝硬化的治療和康復是一個長期的過程，治療可以交給醫生，但是康復過程需要自己及家人的共同努力，保持良好的心態，勞逸結合，合理飲食等對肝硬化的康復都很重要。

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