6.21日是國際瑜伽日，你是否知道瑜伽人108遍拜日的最終意義呢？

國際瑜伽日，為每年的6月21日。

於2014年12月11日由聯合國第69/131號決議宣布設立。

旨在提高全世界對於練習瑜伽可以帶來諸多益處的意識。

對這一古老的身體、心理和精神鍛煉方法表示敬意。

2018年國際瑜伽日活動，由印度常駐聯合國代表團組織舉行，

主題為「瑜伽促進和平」。

設立國際瑜伽日的決議草案由印度提出，受到175個成員國支持。該提議最初由印度總理納倫德拉·莫迪在第69屆聯合國大會上提出。「瑜伽是我們古老傳統的寶貴禮物。瑜伽體現了心靈和身體的統一、思想與行動的統一，這種整體方法有益於我們的健康和福祉。瑜伽不僅僅是鍛煉，它是一種發現自己、世界與自然三者合為一體的方式。」

之所以將夏至日6月21日定為國際瑜伽日，莫迪總理表示：「這是北半球一年中最長的一天，對於世界上很多國家而言有著特殊的意義。」

生活需要儀式，而瑜伽也不例外

為迎接國際瑜伽節

全國各地都在舉行戶外瑜伽108遍拜日

附：108拜祝詞

108遍拜日，當你站到瑜伽墊的那一刻你就贏了，瑜伽讓生活充滿儀式感。

今天，正好「國際瑜伽日」

似乎意味著，瑜伽正如生命中的太陽

驅散人生中的陰霾和黑暗

照亮每個積極向上的人。

收穫瑜伽最偉大的贈予

啟迪生命的幸福

瑜伽，讓你得到的不僅僅是健康與美麗

還會收穫一個更優秀的自己

那麼我想

與自己為友，和自己對話，和人生對話，

是108遍拜日式的最終意義

讓我們一起解鎖瑜伽帶給身體的智慧。

拜日式

108遍拜日式 「對世界的謙卑 對自己的驕傲！」

108這個數字在印度教和瑜伽當中，一直以來都是非常神聖的。傳統的念誦串珠是由108顆珠子穿成的，串珠通常被用來數曼陀羅的次數。瑜伽傳統中，整個印度有108處勝地，也有108部《奧義書》，人的身體中有108個神秘之處。此外，在傳統的瑜伽修習中，拜日式要完成108遍。默默誦讀完，理解瑜伽的意義：對世界的謙卑，對自身的驕傲。

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