知道了這幾點，寶寶吃飽喝好，就能茁壯成長

俗話說，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少，可寶寶不會說話，這該如何是好？這時候寶媽如何判斷寶寶吃奶量是否充足呢。

首先，寶寶應該有比較平穩而緩慢的一個體重的增長，所以寶媽應該在家裡放一台嬰兒體重秤，每周給寶寶測一次體重，一般每周的體重增長在100到200克左右。

其次，就是觀察寶寶的大便次數。一般寶寶每天有2到5次的大便，這表明他的飲食攝入量是足夠的。

最後，寶媽要注意看寶寶的皮膚狀態，如果寶寶皮膚光滑、有彈性，那說明寶寶近期的飲食攝入量是足夠的。反之，寶媽們就要提高注意了。

小編在這裡還要提醒寶媽朋友們，如果寶寶出現哭鬧、煩躁等情況時，這說明寶寶需要攝入食物了，哭鬧是他會有的正常的覓食反射。

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