心事太重的人，失眠是常客

文|綠蘿編輯|千里

你失眠過嗎？最近我總是失眠，因為焦慮會失眠，難過會失眠，心煩會失眠，現在連開心都會失眠了！真是糾結失眠難道成了生活中的常客嗎？

我有一個朋友，性格很狹隘，常因為一點小事搞的心事重重，然後整夜失眠，痛苦不堪。

一個人要讓自己心胸放開不容易，或許需用通過很長時間的努力，逐漸改變才可以做到。

24歲的小月常年被困在感情里，被愛情束縛就像是困獸被囚禁在屬於自己的感情世界裡，無法自拔。她年紀輕輕就失眠，經常一直到深夜還是沒有睡意，來回扒拉手機，無數次看著窗外，躺在床上聽音樂，然後勸自己想太多也沒有用，結果越是想放開一些心事，卻越是毫無睡意。然後她常會發過來信息問我：綠蘿姐，我咋還失眠了？

我也是剛有一點睡意，又被她吵醒，非常不樂意迷糊的回道：小笨蛋，你知不知道，當我知道你失眠了，我有多心疼！你心情不好時，我不會說太多安慰的話，但我會陪你一起歡喜、一起憂！

於是我乾脆也不睡了，是啊，我睡不著了，被她吵醒了。

有些人的人緣真好，失眠時，總會有朋友為她送去一瓣陪伴的心香，陪她半夜三更一起嘮叨一起浪。

很多女人心事都很重，其實我特別想問，有沒有一個人，在你失眠的夜晚為你掛著，等你安然入睡後，輕輕地說一句：晚安，寶貝。

或許你有這樣的朋友，或許你還在期待有這樣一個人對你牽掛有多幸福，如果沒有這樣一個人，就先找閨蜜或朋友以心作陪吧。

我同學說有點心煩，最近老是失眠，額頭上的壓力痘總是長了又消，消了又長，憂慮憂慮。

有人說，失眠，是因為你正在別人的夢裡辛苦地忙碌著。

那是一種亢奮的痛楚，為了收穫和擁有，抑鬱無奈的感觸，無助的悵然而太難入夢，睡眠對很多心事重的人，實在是一種奢求。

送給大家一段話：好好吃飯，好好睡覺，好好掙錢，好好花錢。不為不值得的人生氣，不為不值得的事失眠。既然活著就好好活著，每分鐘都為自己活著。別動不動就傷感，傷到自己就不好了，別動不動就窒息，你死了沒人心疼。

漫無邊際的黑夜勾引著失眠犯罪，清醒的人卻抓不到安睡。

失眠常讓很多人失卻了記憶，也常讓人失去了做人的那份精神和活力，也常讓人不能享有人生的一份應有的安心快樂。

人一旦有了失眠的習慣，就很難改過來，所以克制便是良藥，心寬便是催眠曲。一切想開看開，讓自己忙而不亂，靜心就是最好解脫煩惱方法，同時也是解決失眠的方式。

別讓人生背向著都市的喧囂，如一隻驚弓的鳥，夕陽墜落時分，奔命似的逃遁，疲憊不堪，最後導致失眠已泛濫成災，不憔悴死也折磨瘋。

所以，平靜於自然，淡漠與安然，心湖若靜，思想必無風，無風自然不起浪，求入眠需靜心，心靜自然爽。

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