「三伏天」濕氣重？多吃這3種水果，趕走「濕熱」，潤腸胃

這兩天已經到了三伏天了， 而伏字何解呢？其實就是陰氣被陽氣壓制，蟄伏起來了。這種情況下，我們的人體體內的濕氣就會顯得特別的嚴重，尤其是在南方。但是其實我們還是有一些法子來搞定濕氣的，「三伏天」濕氣重？多吃這3種水果，趕走「濕熱」，潤腸胃。

1、桃子

桃子是我們平常的生活中十分常見的，而且桃子分為好多種，我們吃的最多的應該是油桃和毛桃了吧！它們對我們的腸胃十分的好，能讓我們體內的燥熱和濕氣得到緩解。

2、櫻桃

小小的櫻桃在陽光明媚的三伏天里，尤為的誘人，特別讓人想咬上一口。而且它還能很好的補充我們的氣血，對腸胃和腎的好處都非常的大，腎好了，才能更好的趕走濕氣。

3、葡萄

葡萄是我們是三伏天經常吃的水果，皮酸酸的，果肉甜甜的。而且當中有非常多的利於我們內髒的物質，這樣從內而外的強大，才能趕走濕氣，而且它還能讓我們清潤腸胃。所以「三伏天」濕氣重，可以多吃這3種水果，趕走「濕熱」，潤腸胃。

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