孕婦有這4個壞習慣，容易導致胎停，中了的趕緊改

去年小昭意外懷孕了，自己卻渾然不知，也不知道哪一次懷上的。這期間小昭一直在忙婚禮的事情，有很多瑣事要處理，還要招呼賓客。忙完婚禮後又去了一趟泰國蜜月旅行，10天的泰國游並不輕鬆，每天輾轉於各地，非常累人，而且由於氣候不適應，小昭感覺身體很不舒服。回來後月經推遲了幾天，去醫院檢查發生懷孕了，可是第二次去醫院複查時發現胎停了，小昭也不知道是什麼原因，總之很後悔去旅行。

女性懷孕後最害怕的事情就是「胎停」，對於曾經遭遇過胎停育的女性而言，這猶如噩夢一般。胎停育一般發生在頭三個月，主要集中在6到10周左右，也有一部分發生在中晚期。在導致胎停育的因素中，大部分原因是由遺傳異常所致，這方面沒辦法控制，不過孕期的一些行為可能會增加胎停育的幾率。孕婦有這4個壞習慣, 容易導致胎停, 中了的趕緊改。

一、過度疲勞或劇烈運動

不管在懷孕的哪個階段，孕媽都不適合做過度勞累的事情，也不宜進行劇烈運動。特別是孕早期的胎兒著床比較淺，根基還不穩定，胎兒容易發生意外。如果孕媽身體好，可以適當做一些輕鬆的家務或運動，以身體感到舒適為宜，切不可做高強度的活動。

二、同房

懷孕前後三個月胎兒比較敏感，這段時間不建議同房，否則容易誘發宮縮，對胎兒不利。為了胎兒平安順利出生，在妻子懷孕期間，准爸嘗試做一枚「佛系」老公，這也是對孩子負責任的表現。

三、不健康的行為

眾所周知，壞的生活習慣對身體健康有害，對胎兒也是如此。比如抽煙（包括接觸二手煙）、飲酒、亂吃藥，接觸輻射或有毒物質，孕婦經常做這些事情會影響胎兒發育，甚至會引起胎停。除此之外，長期失眠和精神壓力大也對胎兒發育有害，孕期應該保持輕鬆愉悅的心情，這樣胎兒才能發育的更健康。

四、不重視產檢

如果孕媽重視產檢，可以在一定程度上減少胎停的發生率。比如孕檢時發現孕媽身體異常，或激素水平不夠，儘早進行干預，能促進胎兒健康成長。一些孕媽覺得產檢可有可無，有這種想法真的大錯特錯，勤做產檢不但可以減低胎兒發生意外的風險，對孕婦的健康也是一種保障，還可以及時發現畸形兒。

懷孕後，你有這些壞習慣嗎？

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