放射性咽喉炎的防與治
同心小課堂
大家好，陪伴同心會又和你見面啦！前面，我們介紹了一些吞咽障礙的康復訓練，這期小課堂，我們聊聊放射性咽喉炎的話題，講一講關於放射性咽喉炎防治的那些事兒。
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什麼是放射性咽喉炎
放射性咽喉炎是接受放射治療的頭頸癌患者出現口乾、咽痛、黏膜損傷等一系列咽喉部不適，是放療中最常見的毒副反應之一。
放射性咽喉炎嚴重影響治療進行和患者的生活質量。其發生率高達100%。
放射性咽喉炎的特點：
1） 咽喉干癢、疼痛
2） 吞咽、說話困難
3） 進食減少，重則導致營養不良
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防與治
那麼，我們應該怎麼減少放射性咽喉炎帶來的不適呢？
接下來，我們一起來總結下關於放射性咽喉炎的防與治吧~
放
療
准
備
注意口腔清潔
養成刷牙、漱口的衛生習慣，做足充分的口腔準備，如：去口腔科潔牙去除牙結石，智齒阻生要拔除等等，以防口腔內感染。
做好口腔準備
放射治療前需檢查牙齒是否有殘根及齲齒，修補或拔除齲齒需在放療前2周完成，以免增加出血或感染機會。因為放射治療中，可能有口腔黏膜反應，放射治療所致的唾液分泌減少，口腔自潔作用差，若繼發細菌感染，則可能導致骨髓炎。放療後一般需於3年後方可拔牙。在放射範圍內帶有金屬牙套者應予以取除。
養成良好飲食習慣
多飲水，安排好良好的休息、睡眠的住宿環境，合理的飲食搭配，遵循三高一低原則，即高纖維素、高蛋白、高熱能、低脂肪，以清淡、易消化為主，味美醇正。忌油膩辛辣食品，戒煙忌酒。
放
療
以
後
咽痛
加強口腔衛生，進食後和睡覺前要送用含漱液漱口或用0.1%過氧化氫溶液（雙氧水）清潔口腔，或用淡鹽水（生理鹽水加一倍水）漱口。
小貼士：1.喉風散外用噴喉，每次1-2噴，清熱消腫止痛；
2.口腔或咽喉疼痛劇烈時，可使用500ml0.9%生理鹽水+2ml維生素B12注射液+60ml鹽酸利多卡因注射液混合用於漱口。
口乾
放射治療中要少量多次飲水或酸果汁（每日飲水量在1500ml以上），多吃富含維生素的食物和水果，如蔬菜、梨、西瓜、草莓等。
小貼士：1.可選用西瓜霜、喉特靈等含片含服利咽生津；
2.可選用金釵石斛煮沸後飲用，並將藥渣代茶飲，一天一袋。
聲嘶
除了養成良好的生活習慣之外，戰友們也應注意養成良好的發聲習慣。
小貼士：牢記「四不」原則
說話量不要太多，一句話不要太長；
音調不要太高，講話速度不要太快。
吞咽困難
進食減少
一定要多進食，不想吃也得吃，以平常心對待噁心、嘔吐，將增進食慾，加強營養作首要治療，以獲得足夠的營養，提高免疫力，順利地完成放療。少量多餐，或放療前少吃，放療後多吃，以減少嘔吐。
與疾病抗爭，沒有營養，哪來的士兵打仗呢？
張口、說話困難
TOP3
靚湯話你知
01
龍脷葉雪梨豬瘦肉湯
材料：雪梨2個、豬瘦肉250g、生薑3片、龍脷葉10g、南杏15g、北杏8g
做法：各物分別洗凈，藥材稍浸泡，雪梨去皮、去芯、切塊，瘦豬肉切塊，一起與生薑放入瓦煲中，加入清水2500ml（約10碗水），武火煮沸後，改文火煲2個小時，下適量鹽便可，此量可供3-4人用。
02
橄欖羅漢果湯
材料：鮮橄欖30g、羅漢果1/2
做法：將羅漢果和橄欖洗凈，加入清水500ml（約2碗水），煎煮至250ml，去渣，取湯代茶飲，連服數日。
03
生地黃水蟹湯
材料：水蟹3隻(約250克)，生地黃50克，蜜棗2個，生薑2-3片。
做法：生地黃、蜜棗用清水洗凈，稍浸泡；水蟹宰後，洗凈。一起與生薑放入瓦煲內，加清水2000ml（約8碗水），武火煮沸後，改文火煲1.5小時，調入適量食鹽和油便可。此量可供2-3人用。
04
鮮桔梗鮮雞湯
材料：鮮桔梗30克（干品亦可）、鮮雞半隻、生薑3片、豬瘦肉50g。
做法：鮮桔梗洗凈，稍浸泡；雞去腸雜、爪甲、尾部，切塊。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升（約10碗水），武火煲沸後，改文火煲2小時，調入適量食鹽便可。此量可供3～4人用。
05
胖大海貓爪草燉鷓鴣
材料：胖大海1個、貓爪草20克、鷓鴣2隻、豬瘦肉150克、蜜棗3個、生薑3片。
做法：各物分別洗凈，貓爪草稍浸泡；蜜棗去核；鷓鴣宰洗凈，置沸水中稍滾沸，與生薑一起放進瓦煲內，加入冷開水1250 mL（5碗量），加蓋隔水燉2.5小時便可，進飲時方調入適量食鹽。此量可供3～4人用。
06
橄欖蜜棗豬瘦肉湯
材料：豬瘦肉500克，蜜棗4個，生薑3片，橄欖100克，陳皮1/4個。
做法：各物分別洗凈；橄欖切對半；蜜棗去核；陳皮去瓤；豬瘦肉切厚塊。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升(約10碗水），武火煲沸後，改文火煲2小時，加入適量食鹽便可。此量可供3~4人用。
07
咸橄欖蘆根湯
材料：蘆根60克、橄欖8個。
做法：蘆根洗凈，稍浸泡。橄欖洗凈，用食鹽腌1小時左右。向瓦煲內加入清水1250ml(約5碗水)，並加入蘆根、咸橄欖，武火煮沸後，改為中火煲至500ml(約2碗水)，宜趁熱進飲。 此量可供2—3人用，若多人飲用，可按此比例增加。
08
南杏貓爪草豬瘦肉湯
材料：南杏20克、貓爪草30克、豬瘦肉300克、生薑3片。
做法：南杏、貓爪草分別洗凈，稍浸泡；豬瘦肉洗凈，切塊。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500ml（約10碗水），武火煲沸後，改為文火煲2小時，調入適量食鹽便可。此量可供3-4人用。用於輔助治療時可每周2-3次。
以上就是我們本次同心小課堂的全部內容啦~希望能為戰友們帶來幫助，我們下期再見！
編輯：廣東省中醫院耳鼻喉科鼻咽癌防治科普團隊
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