蒲公英泡水，一次放多少才合適？一周喝幾次效果才更好？

蒲公英在農村中經常見到，不管是在田間還是在路邊，隨處可見它的身影。蒲公英的食用價值和藥用價值都特別的高，在農村生活的人經常會選擇採摘一些蒲公英，然後晒乾，冬天的時候就可以用晒乾的蒲公英來泡水喝。那蒲公英到底有什麼好處呢？蒲公英泡水一周喝幾次才最好呢？一次泡水的量又是多少？

蒲公英泡水喝的功效：

1、清熱解毒

相信大部分人都知道蒲公英有清熱解毒的作用，特別是清肝熱的效果非常顯著，還可以有效治療因肝熱所導致的腫痛問題。浦公英晒乾以後泡水喝還可以有效緩解口乾舌燥的問題，如果在夏天能夠堅持飲用蒲公英泡水的話，還可以起到清熱解毒的效果。

2、美容養顏

用蒲公英泡水喝還可以起到美容養顏的作用。如果女人在平時堅持用蒲公英泡水的話，可以有效改善皮膚不良的狀況，而且可以有效預防皮膚炎，濕疹等問題的發生。生活中有的女人經常臉上會長斑，此時可以用蒲公英花來進行泡水，就可以起到祛除雀斑的效果，讓女人的皮膚變得更加的光澤，顯得更加的年輕。

蒲公英泡水，一周喝幾次效果才更好？

雖然蒲公英的功效特別的多，也特別的好，但是凡事都講究一個量，不能因為蒲公英好處多就天天來喝。其實蒲公英屬於寒涼的東西，如果長時間飲用的話，可能會傷害到人的脾臟，還會使人出現腹瀉的不良癥狀。一般情況下，建議一周喝3-4次。

蒲公英泡水，一次放多少合適？

如果用蒲公英泡水的話，也是講究一定的量的。如果用新鮮的蒲公英泡水的時候，一次可以加入50-60克左右的蒲公英，加入500毫升的水。但是如果把蒲公英晒乾之後再泡水的話，一次可以加入9-15克左右的蒲公英，然後加入500毫升的水。

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