雞蛋這樣吃，降血糖補胰島素，賽過打胰島素！

現代人隨著生活水平的提高，一些城市富貴病也不斷出現，糖尿病是近年來最常見的一種疾病，降血糖的方法很多。比如說：胰島素、藥物、食物、運動等等。胰島素和藥物降血壓都是非常明顯的，不過會有有一些副作用，最好的方法就是採用食物降血糖。

食物材料你所需要的是一個煮雞蛋、一瓶米醋和水，做法取一顆水煮蛋，用叉子叉幾下，然後把雞蛋放在一個大碗中，倒入少量醋放過夜（醋一定不要太多），第二天早上兌兩到三倍三味的溫開水吃掉雞蛋和湯，每天早上吃有利於幫助降低血糖。

原理是醋可以幫助高血糖患者控制血糖，保持血糖的平穩。經常吃醋可以減緩血糖的上升速度，特別是對於糖尿病患者，降低餐後血糖有較好效果。雞蛋不僅是補充優質蛋白質的最好來源，而且其富含的蛋白質，還可以起到穩定血糖的作用，兩者混合又會成為降血糖的神器。

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