正確使用防暑葯
夏天到來，每到這個時候，熱浪滾滾，就容易誘發中暑。
中暑常發生在高溫和濕度較大環境中，是以體溫調節中樞障礙、汗腺功能衰竭和水電解質丟失過多為特徵的疾病。臨床以高熱、大量出汗、疲倦乏力為主要表現，嚴重的可能會出現虛脫。
正常人體在下丘腦體溫調節中樞控制下產熱和散熱處於動態平衡，維持體溫在 37℃左右，若機體對高溫環境的適應能力不足，在大氣溫度升高> 32℃、濕度較大 > 60%環境中，由於長時間工作或強體力勞動、又無充分防暑降溫措施時 ,極易發生中暑。簡而言之，中暑就是被熱出來的。
相信不少人家裡都備有藿香正氣水，並把它作為解暑特效藥，其實藿香正氣水並不是萬能的解暑葯，那麼我們今天就從藿香正氣水開始聊聊如何正確使用防暑葯。
藿香正氣水治陰暑≠治療中暑
藿香正氣主要成分是蒼朮、陳皮、厚朴（姜制）、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、廣藿香油、紫蘇葉油等十味中藥。說明書中的內容為解表化濕，理氣和中。用於外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，症見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉；胃腸型感冒見上述證候者。
很多人可能被「夏傷暑濕」中的「暑」所誤導，看到「暑」字就以為可以用於中暑，其實不然。這裡所說的「暑」指的是「陰暑」，是指夏秋季節因貪涼、貪食冷飲所致的風寒感冒伴胃腸癥狀者。並不是我們常說的「中暑」。
中醫認為夏季中暑其實有陰陽之分，二者截然不同。
「陽暑」，為炎熱天氣下活動量大、出汗多以致暑熱之邪耗傷氣陰，多表現為頭痛煩躁、肌體大熱、大渴大汗、脈洪氣喘等證。而藿香正氣水具有辛溫解表、散寒、除濕的功效，屬於溫熱葯，不適合治療陽暑。我們平常所說的中暑多指「陽暑」。
「陰暑」，主要是因為在夏天遭受了外寒或者內寒，比如貪圖空調而受風寒（空調病）、外出被雨水淋濕、貪食冷飲而脾胃濕寒（冷飲病）等，表現為發熱頭痛、無汗惡寒、肢體酸痛，或兼有嘔吐、瀉痢、腹痛等症。陰暑的治療需要辛溫開散，此時使用藿香正氣水就正合適。
友情提醒：藿香正氣水中含有生半夏，不宜過量或長期服用喲！
什麼人中暑風險最大？
老年人、嬰幼兒、兒童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。同時應注意，在高溫天氣里進行重體力勞動或劇烈的體育運動，即使是健康的年輕人也可能發生高溫中暑，甚至死亡。
怎樣可以預防中暑
（1）少食高油高脂食物，飲食盡量清淡。多吃解暑食物（西瓜、綠豆、黃瓜、冬瓜、苦瓜、絲瓜等）。保證充足的睡眠。
（2）如果需要在高溫的環境里進行體力勞動或劇烈運動，至少每小時喝2-4杯涼水（500-1000ml），飲水應少量多次。不要飲用含乙醇或大量糖分的飲料。這些飲料會導致失去更多的體液。同時，還應避免飲用過涼的冰凍飲料，以免造成胃部痙攣。
（3）給自己及孩子穿著清涼、寬鬆的衣服，戴上遮陽帽或使用遮陽傘。
（4）盡量避免正午時段出行、暴晒，不要待在日晒強烈的地方、如廣場、沙灘。
（5）不要將嬰幼兒、兒童或寵物留在停好的密閉車裡。
（6）隨身攜帶防暑降溫藥物。
正確選用防暑藥物
前面我們已經提到了藿香正氣水用於防治陰暑，不能用於防治我們日常所說的中暑。那麼哪些藥物可以防治中暑呢？表中列舉了常用的治療中暑的藥物，大家可以根據癥狀中暑的癥狀來合理的選用防暑藥物。
常用防治中暑藥物一覽表
中暑還是要預防為主，希望各位看官在火熱的夏天裡，正確的防治中暑，享受清涼一夏。
友情提示：藿香正氣水含有酒精，服用後請勿駕車哦。廣大的司機朋友們可以選擇藿香正氣口服液（不含酒精）。
參考文獻
1. 公眾高溫中暑預防與緊急處理指南（2014版）
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4. 葉 霜. 陰暑證治[J]. 南京中醫藥大學學報, 1999, 6(15):330.
圖片來自網路
作 者：韋娜
審稿人：賀單（中西醫結合科） 蔣為薇 黃翌 李春雪
重醫附二院藥學部
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