夏季濕氣重，最好不要吃這幾種水果，不然濕氣可能加重

現在是炎熱的夏季，高溫的天氣，身體總會出很多的汗，就會感覺到夏季身上是黏糊糊的感覺，因為太熱的原因，就會沒有食慾，一旦躺下了就不想起來，本來沒有幹什麼重活，就會感覺身體很是疲勞疲憊，還經常的嗜睡，總是睡不夠，當你出現這些問題的時候，那就說明身體出現了問題，濕氣太重，因為濕氣在我們的身體里，就會造成各種不適，慢慢的身體就會出現問題哦。

所以啊當你身體的濕氣太重的時候，很多的食物水果做好是不要吃，否則會加重濕氣哦！那以下的幾種水果需要注意啦：

1.香瓜

對於夏季，正是香瓜盛行的季節，很多人都覺得超級好吃，還能夠解渴，就會忍不住吃啦，慢慢的就會導致濕氣更加的嚴重啦，雖然好吃是好吃，真的是需要注意對身體的好壞問題哦，不要沒有節制哦！

2.荔枝

對於荔枝，大家都是很喜歡的吧，在這個夏季，很多人幾乎離不開荔枝，荔枝的口感確實是讓很多人喜歡，但是荔枝性寒，對於身體可能會積累很多的濕氣，慢慢的身體的腸胃也會受不了，所以對於荔枝，一定要有所節制哦！不要貪吃啦！

所以啊當你感覺身體濕氣很重的時候，對於這幾種食物就要有所節制啦，不要覺得沒有事情，就會吃很多，慢慢的會導致身體積累的濕氣過於重過於多的，所以啊一定要注意的啦！

當你濕氣很重的時候，其實應該多吃這幾種食物，來看看啦：

1.蘋果

對於蘋果，是一年四季都會吃的水果，而且它的功效是大多數人都知道的，所以啊裡面的物質是很有營養的，多吃它，可以讓身體的濕氣排出去啦！

2.檸檬

對於檸檬，是夏季很多人的最愛，很多人泡水喝，它能夠祛除身體里的濕氣，能夠保證身體的需要，並且保證健康啦！

所以啊對於夏季去濕氣，多吃這兩種食物，慢慢的就會幫助你達到理想的效果哦，就會讓你的身體處於一個健康的狀態哦！

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