女人過了40歲很顯老？這「4種」習慣，易加速皮膚老化，盡量改掉

女人過了40歲，身體的雌性激素慢慢減少，再加上工作的壓力，家庭的重擔，導致沒有時間保養護膚，很容易使肌膚開始老化。由於快速的老化，又只能用化妝來遮蓋肌膚的瑕疵問題。所以說女人們過了40歲，要想不快速變老，就要改掉下面4個壞習慣，這些壞習慣會加快皮膚老化，盡量都要改掉。

1.熬夜

現在的女性很喜歡熬夜追劇，刷微博，總是一熬就到了凌晨一兩點鐘，錯過了最佳的修復時間。皮膚每到晚上11點就開始進行自主修復，開始慢慢淡化黑色素，身體的各個器官也開始需要休息。所以說，女人到了晚上11點就應該要上床睡覺了，不然皮膚老化加快，看起來當然很顯老啊。

2.不防晒

女人出門不防晒就是對皮膚的不負責任，如果出門只帶個帽子或是打把傘，現在已經不足夠了。現在的紫外線十分強大，不防晒在外面走上半小時，你的皮膚就會產生大量的黑色素或者雀斑。有些女生在經過紫外線的攻擊後，會立刻變紅蛻皮，這也是加速我們肌膚老化的重要因素。

3.不愛喝水

每天8杯水，健康每一天。喝水不僅僅是為了我們的健康，喝水還能加速我們身體的新陳代謝，幫助體內的廢物有效的排出。不愛喝水的女人大多都有皮膚暗黃，口臭，便秘的現象，多喝水可以幫助女性排除毒素，才能讓皮膚更滋潤，才能延緩皮膚衰老。

4.不護膚

很多女人覺得護膚事項大工程，覺得太浪費錢了，護膚後也沒看到什麼讓人驚喜的變化，就放棄了護膚。其實這樣的想法是錯誤的。護膚是要堅持的，效果只能慢慢看到，如果一樣護膚品立馬讓你的皮膚瞬間好起來。你就應該懷疑了，可能這種護膚品中有大量的激素。

以上這4種壞習慣，女人們要盡量改掉，要想看起來不顯老，就能從小事做起。只有懶女人，沒有醜女人。

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