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腸癌來襲 身體會有兩個典型的表現 別大意

癌包括結腸癌和直腸癌,是一種早期癥狀隱蔽的癌症,容易與多種疾病相混淆。

腸癌生長較慢,有較長的時間限於局部,早期發現可手術根治。數據顯示,大約有三至四成的腸癌病人因醫生和病人本身的疏忽而被誤診。

與大部分癌症發病率逐年下降相反,世界上腸癌的發病率正以年均2%的速度上升。

所以,早期發現很重要。

身體出現這兩個表現,警惕腸癌:

表現一、排便習慣改變

腸癌來襲 身體會有兩個典型的表現 別大意

如果以前的時候排便比較規律,一天一次。但是突然之間一天就會排便三四次,瞬間增加很多,而且有腹瀉和便秘交替出現的情況,需要立馬去醫院進行檢查,可能是早期腸癌。

如果平時是因為吃錯東西而拉肚子,吃了葯之後就好了,就要排除考慮。

表現二、出現膿血便

如果一些人患有痔瘡,排便的時候可能會有便血的出現,比較常見,所以很多人都忽略不去治療。

但是便血還有可能是腸癌。如果便血是鮮紅色,則可能是痔瘡引起的,如果便血是暗紅色,而且有膿血,更大的可能性是腸癌。

如果自己難以辨別,身體又出現了這兩種狀況,可以去醫院進行深度檢查,確定病因。

那麼日常如何保護自己的腸道呢?教你幾招日常預防用!

第一招:【飲食適量適時】

腸癌來襲 身體會有兩個典型的表現 別大意

作為消化道常見的惡性腫瘤,腸癌的發生和我們日常的飲食習慣有著極大的關係。

其中,晚餐尤其需要注意,不宜吃得過晚和過飽。

人到中年以後,消化道功能不再像年輕人那樣強大,如果晚餐吃得過晚和過飽,容易造成消化不完全,產生大量有害物質累計在腸道中,大大的加大了患腸癌的風險。

第二招【多吃粗糧蔬菜】

粗糧相對於精糧,含有更多更豐富的營養物質,更重要的是含有更多的膳食纖維。

膳食纖維素對於消化道是大有益處的,他可以促進腸道蠕動,減少腸道垃圾的沉積,使腸癌的發生概率大大降低。

另外蔬菜是也對於腸道很有好處的食物,尤其是葉類蔬菜,含有豐富的維生素的膳食纖維,是腸道健康的好搭檔。

也可以一些養護腸道的茶飲:

玉蘭根茶

玉蘭根茶泡水,有助於預防結腸癌,玉蘭根含有苦苣多糖,可改善腸道環境,對防治結腸癌有益,日常泡水喝,對結腸炎有很好的效果!

玉蘭根中的菊粉對腸道有保護作用,顯著增加便秘患者的排便頻率,由便秘引發的噁心和疼痛也隨之消失。玉蘭根還可以促進腸道蠕動,減少電解質和水分的重吸收,縮短糞便在結腸內滯留時間,促進排泄。

蒲公英茶

腸癌來襲 身體會有兩個典型的表現 別大意

蒲公英具有豐富的維生素A和C及礦物質、膳食纖維,可以幫助腸道蠕動,對消化不良、便秘都有改善的作用。

也可以將蒲公英照1:1的比例,搭配成蒲公英玉蘭根茶,熱水沖泡代茶飲,即可。

第三招【按需補充維E】

醫學研究已經有數據表明,缺乏維生素E有可能誘髮結腸癌。

作為天然的抗氧化劑,維生素E對於我們人體各方面都有著益處。

因此,預防腸癌,我們不妨在日常生活中多吃一些富含維生素E的食物,比如核桃、海產品、奶製品等等。

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