出現4大信號，暗示你惹上乳腺增生！遠離4類食物，否則有癌變可能

現在女性得乳房疾病是越來越多了，比如乳腺增生、乳腺結節、乳腺癌等等，而乳腺增生是最常見的，幾乎有一大半的女性有乳腺增生的問題，有的輕有的嚴重。而乳腺癌又是女性惡性腫瘤中第一位。

雖然大多數的乳腺增生都是生理性的，月經期間會出現，但是也有病理性的，對於那種囊性的乳腺增生，就有癌變的可能，就算不是所有的乳腺增生都會惡變成乳腺癌，但是我們也是也注意的。

我們如果你儘早發現乳腺增生問題，然後積極的調理改善的話，就不會變嚴重。而乳腺增生也是有癥狀的，我們一起來看看

首先就是乳房疼痛。如果是來「大姨媽」前，乳房有點疼痛，而大姨媽走後就緩解的話，這就是正常的。如果這個疼痛沒有緩解，還持續甚至影響到生活工作的話，就要注意了。

其次就是月經不調。這裡說的月經不調值得是月經周期的改變，比如你這個月周期是20天，但是下個月就是40天，在下個月又25天，這樣的話，也是乳腺增生的信號。

乳房腫塊也有隨月經周期變化而變化的特點，月經之前腫塊會比較硬並且慢慢長大，但是月經之後腫塊就會慢慢變小變軟。

再次就是出現乳腺包塊。這種腫塊也會隨月經周期變化而變化的，月經前腫塊會大而且硬，月經後腫塊又小了、軟了。

這種腫塊可能會出現在乳房一側也可能是兩側，數量不相同、大小也不一樣，形狀也不定。而且腫塊往往沒有明顯的邊界，常有觸痛，還會經常活動。

最後就是乳頭溢液。很多女性晚上睡覺的時候把胸罩摘下會發現胸罩裡面有點點東西，這叫乳頭溢液。一般的乳頭溢液是單側的，如果出現雙側的溢液，這個跟增生可能沒有什麼關係，有可能是垂體的有問題。

醫生就是乳腺增生癥狀，雖然惡變可能小，大多都是生理性的，但是我們在飲食上也是需要注意的。尤其是下面4種食物，如果你有乳腺增生的話，最好不要吃，越吃越嚴重，甚至有癌變的可能。

乳腺增生不能吃什麼

酒類

首先，如果你有乳腺增生的話，酒是不能喝了，酒精能刺激腦垂體前葉分泌出更多的催乳素，這個激素超量的話，有可能引髮乳腺癌，一定要注意。

補充雌激素的保健食品

乳腺增生患者不能再吃富含雌激素的保健食品了，雖然這類食物有著豐胸、美容等作用，但是如果體內雌激素過量，則會讓乳腺疾病變的更嚴重，甚至惡變成乳腺癌。

富含黃嘌呤的食物

黃嘌呤這種物質會刺激乳腺增生，使增生變嚴重，像咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量就富含黃嘌呤，因此有乳腺增生的女人要盡量少吃為妙。

含鹽量高的食物

鹽分高的食物中鈉元素較高，這種元素會造成女人體內的體液瀦留，從而會增大乳腺增生的不適感。因此吃飯的時候以清淡為主，少吃一些快餐、腌制食物。

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