為什麼你的投籃一直都不準？看看美國籃球教練是怎麼投籃的！

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打籃球，最重要的是投籃命中率和投籃穩定性，

只有能投進球才能證明你打籃球的水平，

不論你身材高還是矮，反應快還是慢，

天賦有還是無，只要能把投籃命中率提上去，

就能在籃球場上馳騁了。

保持這兩個90度角一直到球超過眼睛的高度

當球超過眼的高度

伸展雙臂但保持手腕

保持手腕的位置一直到最後

肘部與腕部出手投球在同時間伸展

這時候你在做的投籃動作的同時

必須計算投籃手的手腕並且雙腳離地的時差

不需要跳多高

但必須要離地

用垂直向上的力

來幫助你伸展並出手投球

你的球沿著投球路線向上

帶著離地的力量

隨著身體起跳

從手傳達出去

一個完美的投籃

是當你的球借著這道由雙腿和身體產生的力量出手

出手點雙手都應當完全展開

投籃的手腕應當完全伸開

而後自由垂下

投籃的幾根手指：食指、中指、無名指

球在出手點開始

沿者投球路線 順著這個路線出手

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