甘油三酯高不高？看「這裡」就知道！若沒問題，你的血管還算健康

甘油三脂這個名詞可能很多人比較陌生，它其實就是血液裡面的一種脂質，而它是不溶於水的，所以在血液中它的含量太高，就會減緩血液流動速度，如果發現它的參數值過高，這也就意味著你的血脂高，簡單來說，是衡量高血脂的重要參數。甘油三酯高不高？其實在身體的很多地方就會體現，看「這裡」就知道！若沒問題，你的血管還算健康。

1、看眼睛是否易疲勞

導致這樣的原因產生，是因為血管的通道變窄，身體中的血液不能及時輸送過來所導致的，而且還會影響腦部供血，讓人產生睏倦。

2、看眼睛是否視力模糊

因為供血不充足，那麼眼睛也就沒有很好得到滋潤，其眼睛周圍的神經開始呈現缺氧狀態，雖然是短暫的，但其表現就是看東西比較模糊，如果長期如此，嚴重的話，會導致短暫性失明。

3、看瞼長是否長黃色的瘤

如果發現這種情況，這代表體內的脂肪代謝不出，長期積累所造成的，因為血液循環速度太慢，容易形成這種瘤。所以不要小看甘油三酯，容易引發腦梗和中風，莫忽視了。

導致甘油三酯偏高的原因，最主要還是跟生活和飲食習慣有關，如果長期暴飲暴食，又經常久坐，就會很容易造成它偏高，所以我們首先就是要改善我們的飲食結構，可以多吃一些有利於疏通血管的食物，來進行相關調節，這樣也是最綠色安全的，可以多吃一些雪豆或者一些豆類食物，其性平，能很好的降低體內的膽固醇含量，以及甘油三酯含量，這主要因為它富含很高的葉酸和維生素等物質。另外，平常不要忘記多運動哦。

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