枸杞菊花茶：它的功效沒多少人知道！常喝好處很多

現在連90後都開始養生了，你還不抓緊點？在中醫學中我們常常可以聽到說起枸杞和菊花這兩種中藥，它們是在藥店里都可以買到的兩種葯，本身及已經有很多對人體的好處。那麼把這兩種中藥結合起來會產生怎樣的作用呢？我們就來看看枸杞和菊花這兩種中藥一起泡茶到底有哪些功效和我們平時泡茶的時候都有些什麼注意事項吧！

一、 三點功效菊花和枸杞兩者對身體都是有非常多的好處，那麼將兩者結合起來，功效不用說肯定是將會被放大了。所以枸杞菊花茶就由此產生了，那麼它實際上是有以下幾種主要的功效：

1、可清火可解毒。菊花是本身就具有清熱還有解毒的功效的，枸杞在一方面又可以降肝火。所以在平時生活中肝火旺的人可以多喝一點這個茶。另外菊花在現代藥學方面也有一些新的發現，就是菊花在一定情況下是可以防止體內的細菌滋生的。所以枸杞菊花茶就自然而然有了清火和解毒的功效。

2、可明目。明目顧名思義就是可以使眼睛看得更加清晰，並且可以更好地去緩解眼睛的疲勞，經常因為工作需要大量地過度用眼的朋友可以試試，自己在辦公室就可以自己泡這個茶來喝。並且枸杞菊花茶對我們身體的好處比它們各自本身要強很多。3、可補腎。將枸杞與菊花一起泡茶，非常的補腎。對於平常身體經常感到力不從心的人群很有實際的幫助。

二、 對於平常泡茶過程中需要注意的點有這些。枸杞菊花茶對身體的確有非常多的好處，但在平常泡茶的過程中，也是要注意一些細節才能更好的發揮它們的功效，不然發揮不了作用也是沒有用的。

1、 千萬不能喝隔夜茶。這個問題相信大家經常泡茶的人都已經知道了，但也有些平時不經常泡茶和喝茶的人會犯這樣的錯誤。大多數茶是不能隔夜喝的，特別是枸杞菊花茶這樣的含有容易被氧化的物質的茶，隔夜喝就失去了很多的營養物質，也不就能更好地發揮它的功效了。2、 胃不好的人少喝。對於胃不好的人，枸杞會加重胃不好的人胃寒，並且菊花也是一種胃寒的人要少食用的中藥。因此對於經常容易胃寒或者有常年有胃病的人來說，要盡量少喝枸杞菊花這樣類型的中藥泡的茶，不要聽到好處多就使勁喝。

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