網路上有這麼一個段子：「男人不可以說不行，女人不能說不要。」

這裡面的「不行」自然就是指性能力。

當前很多男性一到中年就會特緊張自己的性能力，自我感覺出問題了，就會盲目進補盲目求醫。

其實人到中年啊，性功能減退在所難免。

更年期，性功能減退不可避免

其實絕大部分男性一旦到了40～50歲這個年齡階段，都會出現不同程度的慾望和性功能減退。這是生理規律。

據相關統計，更年期男性出現性功能障礙者約佔3/4。如美國有學者曾經對1709位40歲以上的中老年男性進行了一項長達5年的性功能調查，發現半數以上的人曾出現過不同程度的性功能減退。

但是，40歲以上出現ED（勃起功能障礙）的只佔5%，70歲以上出現ED者也不過佔15％。而且這些人的性功能低下大多數是間歇性的，隨著機體逐漸適應更年期的變化，便會達成新的平衡。

由此可見，更年期性功能減退，男性大可不必過於擔心。

慾望減退怎麼辦？

說到底，人的慾望是一種本能，一般不會完全消失，但卻很容易受心理因素影響。所以，在治療方面，重點是要去除抑制因素。

首先，病人自己應有正確的認識，明白這是更年期來臨的信號，從心理上去接受這種變化，切忌為此焦慮和擔憂，因為心理負擔一旦過重只會雪上加霜，從而誘發更年期精神障礙。

其次，女方也要理解男方的生理變化。比如同房時，夫妻間可以適當調整同房方式，可以有更充足的調情過程，這樣會更有利於女方達到性巔峰，從而獲得性和諧。

除因性激素缺乏所致的陽痿可在醫生指導下採用性激素替代治療外，更年期性功能減退一般無需特殊治療。

但需要特別提醒的是，有些男性長期使用或不加選擇地濫用性激素和壯陽葯，不僅無效，更會擾亂人體正常的內分泌功能，或產生其他不良反應。建議一定要謹遵醫囑。

當然，男性更年期性功能減退也是可以預防。只要大家在日常生活中注意運動鍛煉，戒除煙酒，起居有常，飲食有節，不諱疾忌醫，以及家庭和睦，工作順利，時刻保持愉快的心情，那保持男性雄風並不是一件難事。

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