夫妻雙方在這2個時間備孕，可以提高女性受孕率，想要寶寶別錯過

相信現在的夫妻雙方都希望優生優育，並孕育出一個健康可愛的寶寶。孩子是父母愛情的結晶，一個家庭中有了孩子那才是完美又幸福的，如果夫妻雙方想要提高受孕率，還想生一個健康可愛的寶寶，那麼在這兩個時間段進行同房，可以提高女性的受孕率，並且還可以孕育出一個健康可愛的寶寶，下面就跟我一起來看一看吧。

1、5-7點

每天的5點-7點，不管是男人的精子還是女人的卵子，都是質量最高的時候，而且在每天的5-7點進行同房可以提高女性的受孕率，並且在這一個小時孕育出的寶寶會更加的健康可愛。而且一天當中精子最活躍、存活率最高的時間段就是下午的5-7點，所以想要寶寶的夫妻要抓住機會啦。

2、排卵日

相信每個人都知道，在女性的排卵期時進行同房可以提高女性的受孕率。但是有很多的女性都不知道自己的排卵期是在什麼時候，這個時候你可以去藥店買測量排卵的試紙，到時你也可以使用基礎的體溫計量法來判斷自己的排卵期。一般女性在月經期間的體溫是在36.6℃，而月經期走後的四五天就是女性的排卵期，排卵期的女性體溫會在37℃左右。所以當你月經期走後的15天里，出現體溫逐漸上升的現象，那就說明你的排卵期到了，想要寶寶的夫妻不要錯過。一般排卵期會維持3到5天。

備孕期間保持好心態，壓力可以有，但是別過於焦慮緊張了，不然間接的可以影響排卵，降低懷孕率。

如果你喜歡這篇文章，你可以分享到你的朋友圈，讓更多的人受益。你也可以關注小編，小編將每天為你更新備孕懷孕的知識。最後祝你們早日懷上一個健康可愛的寶寶。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！