為什麼人會做夢？做夢的時候，你的大腦里發生了什麼？

「做夢」，在1952年之前，人們對此一無所知。大多數科學家都認為，跟它睡著的主人一樣，大腦在睡眠過程中沒有任何活動。後來一位美國芝加哥大學的畢業生尤 金?阿瑟林斯基，用腦電圖機來檢測他8歲兒子熟睡中的大腦。他發現了令人意想不到的結果。在孩子熟睡過程中，每隔幾個小時，腦電圖機的描記筆就會突然劇烈地抖動起來，這表明大腦活動比較頻繁。

與此同時，孩子的眼球會在眼皮下快速轉動。於是，當描記筆再一次劇烈抖動起來時，阿瑟林斯基叫醒了兒子。兒子告訴他，他正在做夢。就這樣，阿瑟林斯基發現了 「快速眼動」 睡眠，也叫作REM睡眠。夢都出現在快速眼動睡眠期。貓、狗睡覺時，也會出現眼睛在閉著的眼皮下一動一動的情況，這時，它們很可能正在做夢。

但在REM 睡眠期，腦電波的形狀與清醒狀態下的腦電波驚人地相似。但是，做夢的狀態與清醒的狀態明顯不同。美國明尼蘇達大學的實驗心理學專家馬丁 ?塞利格曼，通過長期的實驗和研究， 建立了一套可以解釋這種現象的理論。

依照塞利格曼的理論，在做夢過程中，每出現一陣劇烈變化的腦電波，眼前就會出現 一幅圖像。通常，做夢的階段會持續10?30 分鐘。在這段時間裡，一陣又一陣的腦電波使夢裡出現了一幅又一幅圖像。第一幅可能是一棵大樹，第二幅是一座老房子。大腦試圖將這些本無關聯的圖像聯繫在一起，於是這些圖像中的事物就被編進了一個荒誕離奇的夢中。這個夢可能是喜劇、悲劇或者驚悚片，這主要取決於做夢的人當時的心情。當人體接受了外界的信號刺激時，也會做出同樣的反應，將這些刺激信號編進故事情節中。

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