山竹這種美味卻不是誰都可以「享用」的,專家:這幾種人一口別碰
山竹是熱帶水果的一種,氣味幽香,甜而不膩,是一種非常有營養的水果。因為對種植要求十分嚴格,所以我國一般只有靠近熱帶的海南島廣泛種植,不過大概因為山竹要種十年才結果,而且對於生長條件十分嚴苛的原因,產量一直都一般,所以價格也比其他水果貴。
這個季節剛剛好事吃山竹的好時候,大批的山竹進入市場,價格也相對降了很多。所以很多喜愛吃山竹的朋友就感覺特別幸福,因為可以吃山竹吃個夠。山竹的口感清甜淡雅,不僅富含豐富的營養物質,而且還能治療發燒和一些感染,因而得了個水果中的皇后這個美譽。山竹性清涼,可以滋陰潤燥,清暑解熱,如果吃東西上火了,不妨可以吃點山竹,很快就可以降火。但是專家卻提醒大家,山竹雖然好,但是卻不是人人都可以「享用」的,小心貪嘴惹病上身。
第一:有便秘而排便不暢的人盡量少吃山竹。健康的人每天吃山竹也應該節制,一般兩三個綽綽有餘,千萬別貪嘴多吃。尤其是那些患有便秘的人,吃多了山竹會加重癥狀,所以一定要慎重吃。
第二:糖尿病患者要警惕!除了可能會引起便秘以外,糖尿病患者也要慎重吃山竹,小心造成血糖猛升,對身體造成損害。另外因為山竹性質寒涼,本來就體質虛寒怕冷的人就應該少吃或者不吃,吃的時候也切記和其他生冷的食物同食,免得引起身體不適。
第三:腎臟不好也要少吃山竹。這是為什麼?其實山竹和香蕉很類似,都是屬於鉀元素寒涼很高的食物,正常身體狀況的人吃點倒是無所謂。但是如果本身腎臟功能薄弱的人,吃了過多高鉀的食物,就會引起一系列病變哦。
其實中醫講究吃的東西要符合自己體質才是健康的。不要覺得這個東西別人吃了有效,你就跟風效仿。也不要覺得這個東西好吃,而一味的貪嘴多吃。這些都是會對身體造成損害的。如果可以,盡量根據自己的體質調整自己的飲食,養生莫跟風,好吃莫貪嘴。
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