三伏天這5道家常菜最解饞,2天不吃就饞得流口水,上桌2分鐘搶光
一年中最熱的三伏天,人往往都沒什麼食慾,今天就分享幾道超級開胃下飯的食譜,做法也簡單,讓沒食慾的你也能瞬間胃口大開,喜歡的趕緊學起來做給家人吃,助家人安然度過這個炎熱的伏天!
【家常菜口水雞】
製作配料:土雞1隻 生薑4片 花椒適量 大蒜3個 辣椒碎適量 生抽3勺 香醋3勺 高湯1碗 白糖2勺 小蔥適量 香菜適量
具體做法:具體做法:1、雞提前處理乾淨,雞腳要切掉指甲,以免細菌殘留;燉鍋放入足夠多的清水,放入4片生薑,放入整隻雞,水要沒過雞身,大火燒開轉文火燉,直到筷子可以輕鬆戳動雞肉,再燜30分鐘;2、燉好的雞撈出晾涼,切成小塊;3、舀一碗高湯,加入醋、生抽、白糖。4、準備所需的調料花椒適量、辣椒碎適量。大蒜3個、小蔥適量;5、鍋內放入跟炒菜一樣的植物油,依次放入花椒、大蒜、小蔥、辣椒炒出香味,倒入高湯調料;6、最後澆再雞肉上面,撒適量的香菜、芝麻上去,又香又麻又辣的口水雞就好了。
【小貼士】
1、土雞可以先提前把雞肉焯水,這樣到後面煲煮的湯也可以下麵條來吃;
【檸檬鳳爪】
製作配料:鳳爪500克 漕鹵1袋 白醋1袋 生薑4片 大蒜5個 小米椒適量 泡椒200克 辣椒碎10克 檸檬1個 白糖20克 生抽適量
具體做法:1、雞爪洗凈,切掉指甲,以防細菌殘留;雞爪切開2半,冷水入鍋,放入2片生薑煮15分鐘左右;2、撈出反覆清洗幾遍,過涼水,最好加冰塊浸泡2個小時;3、小米椒切碎、大蒜切末、生薑切片放入雞爪里;4、漕鹵、香醋、生抽、白糖、泡椒調成汁,倒進雞爪里;5、鍋內放入適量的植物油,放入辣椒碎,炒出香味,熱油澆在鳳爪上面拌均勻即可;6、最後放入檸檬,冰箱冷藏12個小時即可。這樣酸、辣、爽、脆的檸檬鳳爪就做好了。
【小貼士】
雞爪加冰塊過涼水,更加爽脆,如果沒有冰塊,也可以放冰箱冷藏。辣椒可根據自己的口味來添加。
【糖醋帶魚】
製作配料:帶魚500克 生薑3片 料酒3勺 香醋3勺 生抽3勺 醬汁:清水適量 番茄醬2勺 生抽2勺 老抽半勺 香醋2勺 白糖1勺 澱粉1勺
具體做法:1、帶魚提前處理乾淨,內臟去掉洗凈,放適量鹽、生抽、香醋、料酒、生薑腌漬30分鐘;2、腌漬好的帶魚,拍上薄薄一層澱粉;3、鍋內放入適量的植物油,油溫7層熱的時候,放入帶魚炸至兩面金黃色;4、醬汁:清水適量 番茄醬2勺 生抽2勺 老抽半勺 香醋2勺 白糖1勺 澱粉1勺調成小碗一碗醬汁5、另起鍋,倒入醬汁煮至粘稠狀,放入帶魚兩面沾上醬汁;6、沾上醬汁的帶魚裝入盤子里,最後把剩下的醬汁澆在帶魚身上,最後撒適量的蔥花即可;
【小貼士】
煎帶魚的時候,不要急著翻面,等到差不多邊緣微黃的時候,就會很容易翻動,完整性特別好;
【土豆丸子】
製作配料:土豆3個 麵粉5克 西紅柿1個 鹽半勺 生抽2勺 黑胡椒粉適量
具體做法:1、準備好所需要的食材;2、土豆去皮,用研磨器磨成土豆泥;3、用乾淨的紗布過濾掉大部分水分;4、擠好的土豆泥,擠出的水分靜置10分鐘左右;5、靜置好的水分倒掉,留出澱粉,土豆泥、麵粉放入澱粉盆里抓均勻;6、取大約15克土豆泥,放在手心裡,輕輕搓成圓形;7、擺放在蒸籠屜上,開水上鍋蒸20分鐘左右;8、沾著自製的番茄醬吃,超級好吃。
【小貼士】
1、西紅柿醬也可以換成辣醬,也超級爽口,不過夏天不建議吃辣;
【排骨土豆】
製作配料:土豆2個 西紅柿1個 排骨2個 生薑2片 生抽2勺 老抽半勺 冰糖1塊 花椒八角適量 香葉2片 鹽半勺
具體做法:1、準備食材;2、排骨提前冷水下鍋焯水一遍,撈出反覆清洗瀝干水分;鍋內放適量的植物油,放入冰糖炒出糖色,放入排骨炒至微微變黃;3、加入沒過排骨的清水,放入鹽、生抽、老抽、花椒八角,生薑,香葉,大火燒開轉小火慢燉至熟爛;4、西紅柿去皮切成末,鍋內放適量的植物油,放入大蒜末,炒出香味,再加入西紅柿翻炒出汁;5、土豆去皮切成小塊,清水浸泡,洗去表面的澱粉;倒入土豆塊翻炒均勻,放入1勺生抽,1勺老抽,1少鹽翻炒均勻,加入可以剛剛齊平土豆塊的清水,燉至土豆熟爛;6、碗底盛出土豆塊,最後放燉好的排骨;
【小貼士】
土豆塊不可燉的時間過長,也不能燉的太爛,最好的就是軟而不爛,土豆底部最好留些喜歡西紅柿湯汁,土豆比排骨好吃。
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※三伏天養生正當時,切記!為了家人與自己請學會養生!
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