吃好睡好，便是人生最好的修行

有人問大珠慧海禪師是怎麼用功的，他答道：飢來吃飯困來眠。

對方說：普通人不都是這樣嗎？

大珠禪師說：當然不一樣。他們吃飯時不肯吃飯，百種需索；睡時不肯睡，千般計較。

弘一法師在青年時代曾有過歌舞昇平的奢華日子，但在晚年卻能把生活和修行統一起來。

有一天，著名教育家夏丏尊先生前去拜訪，吃飯時，見弘一法師只吃一道鹹菜，夏先生不忍心地說：難道你不嫌這鹹菜太咸嗎？

弘一法師回答說：咸有鹹的味道！

吃完飯後，弘一法師手裡端著一杯開水，夏先生又皺皺眉頭道：沒有茶葉嗎？怎麼每天都喝這無味的白水？

弘一法師又笑了笑說：白水雖淡，但淡也有淡的味道。

慧海禪師的「吃好睡好」，弘一法師的「鹹淡有味」，其中禪機，大道至簡。

我們常說一意孤行，總難達成心愿；不滿現狀卻只會牢騷滿腹、憤世嫉俗，也只能害人害己。

那顆平常心，本應常放心中。

平淡，是鬧中取靜的一方山水，是不露聲色的依偎陪伴，是風雲激蕩後的成熟歷練，是安於粗茶淡飯，平淡悠然的尋常日子；是不爭不躁，「非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠」；是看遍繁華後的幡然醒悟，「寧謝紛華而甘淡泊」。

人生在世，必然有得也有失，有榮亦有辱，平淡之趣是從自然淡泊的心態中獲得的，「寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲捲雲舒」。

雖然是吃飯、睡覺這麼簡單的事，可是究竟有多少人可以舒舒服服地吃飯、安安穩穩地睡覺？有的人食不知味，有的人睡不安心。如此一來，人生其他事又如何做好？

吃飯時，把飯吃飽；睡覺時，把覺睡好；鹹淡中自有滋味，這就是最好的修行。

佛家有言，過去心，不可得；現在心，不可得；未來心，不可得。

當下的每一秒都是珍貴，懷抱夢想，腳踏實地前行，大概才能擁抱理想的生活。

文：本文轉載自網路

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