早上起來空腹不應該吃哪四種食物？趕緊過來了解一下！小心得胃病！

1.香蕉、橘子、菠蘿、山楂、柿子，這些水果中的成分會促使胃酸分泌過多，有的會破壞身體某些平衡狀態。

2.牛奶，空腹飲用牛奶裡面的蛋白質不會被人體吸收，造成營養大量的流失。

3.冷飲，夏天這麼熱，很多人喜歡喝冷飲，但是當胃裡什麼都沒有的時候，如果受到了冷飲的刺激，會產生腸胃不適，輕則腹瀉，嚴重的話誘發腸胃炎。

4.糖，空腹食用糖會破壞人體的酸鹼平衡和代謝平衡，對人體有很大的負面影響。

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