原標題：男人腎在「哭泣」？每天吃點它，腎會感謝你！

在我們身邊的大多數男性朋友們無論是在生活還是工作當中都是處於一種「承受者」的身份，然而這樣長時間的下去，卻讓身體和心理都承受著不小的壓力和負擔。然而像他們這種「粗枝大葉」的性格，可能也會往往忽視了對於自己身體保健工作的重要性。

男人腎在「哭泣」？每天吃點它，腎會感謝你！

這樣搭配補腎最給力

材料：覓陽參2克，枸杞10粒，肉蓯蓉2克用溫水悶泡5分鐘左右即可飲用，可以反覆沖泡至無色無味。

優點：從根本上解決男性腎虛、早泄、腰膝酸軟、尿頻尿急和脫髮等問題，能幫助男性分泌雄性激素。對於提高精子的質量和活性，加強腎臟的作用有非常重要幫助。無任何副作用，男女老少皆可飲用。

2、豬腰花

豬腰花有非常顯著的補腎養精的療效，有很多男性朋友們用來補腎。但是豬腰花裡面的膽固醇含量非常的高，不適合血脂偏高的人群食用。

3、黑棗

黑棗含有豐富的蛋白質和糖類，還含有豐富的有機酸和維生素，以及鈣，鐵，磷等微量元素。中醫認為黑色性溫味甘，有很好的補腎與養胃的作用。

4、枸杞桑葚須芝茶

配方:枸杞10粒，桑葚3g，參須1g，雄花杜仲1g

能緩解前列腺的初期腫脹。解決尿頻、尿急、排尿不暢等問題。如果每天食用，堅持半個月就可以緩解這些問題。更為重要的是，對男性來說，還能增強能力，特別適合男性作為日常保健。

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