懷個孕有多難?連睡覺都是累的
懷孕的女人都知道,在懷孕期間,最難熬的不是孕吐,也不是各種檢查,而是睡覺。很多孕婦,明明都困的不行了,可是睡一會就要醒了。一晚上要醒來很多次,時間久了,孕媽都已經崩潰了。
所以老公們不要埋怨自己懷孕的妻子總是情緒化,而是各種身體不適,讓她覺得很無助很崩潰。孕媽要的也不多,一個安穩的睡眠,就已經很幸福了,不過這個簡單的願望對於孕媽來說,都可能是奢望。
這是為什麼呢,我們不妨來看一下,孕婦睡覺到底有多累。
1. 怎麼睡都睡不舒服
孕婦最好的睡姿是左側卧,這對於孕婦和寶寶都是有利的。但是每次都是這個姿勢,時間久了,再加上孕肚的壓力,可以說就非常難受了。
整晚都像做煎餅一樣,左邊翻翻,右邊翻翻。醒來還是會胳膊發麻,渾身難受。
翻來翻去,實在覺得不行,就想平躺著。但是一想到對寶寶不好,立馬又翻過去。等醒來,感覺非常累,又冒冷汗。
2.尿頻
相信這對於每個孕媽來說,都是太常見的事了。晚上好不容易能睡個一兩個小時,基本上都要起夜兩三次。嚴重一些的要起來上五六次廁所。再加上身體的各種不適,一晚上下來,完全沒有得到休息。因為孕婦的特殊體質,所以對於孕婦來說,能夠好好睡一覺真的是莫大的幸福了。
3.半夜小腿抽筋
有時候孩子不鬧自己了,也不那麼難受了,好不容易睡的香香的,沒想到半夜來個小腿抽筋,這種酸爽,恐怕也只有孕婦能夠其中的難受滋味了。孕婦身體內血鈣偏低,人體的肌肉興奮度會增加,體現在下肢,就是小腿抽筋。
4.每天睡不著,想睡睡不著
孕婦在懷孕晚期,失眠對孕婦來說,是家常便飯了。一來是因為身體機能的各種不適,二來是因為肚子里的小傢伙並不安分。這兩點加起來,作為一個孕婦,能夠睡著,那真的是小概率事件了。
5.孕晚期的恥骨疼
到了孕晚期的孕婦們都知道,這個時候由於胎寶寶的壓迫,孕婦的恥骨疼起來真的是鑽心的疼痛,而且只能忍著忍著忍著。
總而言之,孕婦在懷孕期間,不僅是身體上,也有心理上的各種壓力與不適,這都是正常的。平時在煩躁的時候,多聽聽舒緩的音樂,心情抑鬱的時候,多看看笑話段子,與家人交流交流,和閨蜜聊聊天,分散分散注意力。我相信這些不適對於孕媽來說,並不算什麼,因為,我們的寶寶即將出世了。所以各位孕媽媽們一定要加油,我們再努力一下,再忍耐一下,就可以見到我們的孩子了!加油!