這種早餐要多做給家人吃,小孩吃了長個子,女人吃了還能養顏
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07-22
俗話說早餐吃得好,午餐吃得飽,想要好的身體早餐必不可少,是人一天中最重要的一餐。
菠菜餅,菠菜具有豐富的營養價值,富含維生素,能促進小孩子的發育,還有延緩衰老的功能,女人養顏必備早餐。
準備好切碎的菠菜,把雞蛋麵粉和胡椒粉跟菠菜一起攪拌,別忘了加少許鹽。
攪拌均勻後就開始下鍋,就跟煎雞蛋一樣,鋪上一層油煎到兩面通黃就可以出鍋了。
最後,其實不用費多大麻煩美味的菠菜餅就做好了,蘸醬吃既好吃又健康。
※女人不補衰老快,多吃3種水果,美容養顏,延緩衰老,減肥又塑身!
※美容養顏食譜——冰鎮什錦水果
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