算算自己能活多久！據說這是最新公布的「壽命計算器」

為什麼有的人能活到100歲？

為什麼有的人卻早早離世？

到底是什麼影響著我們的壽命？

美國坦普爾大學神經學系伍得拉夫教授對長壽者進行了數十年的跟蹤考察，推出下面這套「長壽測試題」（又稱「壽命計算器」），目前已成為大學教材，大家不妨也來做一下。

如果不考慮飛來橫禍，據說它能讓我們算出自己大概能活多少歲。雖然不是百分百準確，但也能反映自己的健康問題。

首先，花費5秒鐘的時間，查到自己的「基礎壽命」：

然後，以上面查到的「基礎壽命」為基準，開始加減計算，共六個部分。比如：30歲，女，基礎壽命就是80歲，從80開始下面的加減法。心算不好的朋友，不妨拿出筆和紙來，認真算一算~

生活習慣

每周鍛煉3次，加3歲；

愛吃果蔬，加2歲；

養寵物，加1歲；

每天抽煙超過2包，減12歲；

每天抽煙1~2包，減7歲；

每天抽煙20支以下，減2歲；

睡眠超10小時或不足5小時，減2歲；

肥胖，減2歲；

不良姿勢，減2歲；

已有慢性病或經常得小病，減5歲。

心理

多數時間感覺快樂、滿足，加2歲；

樂觀，加1~3歲；

有分擔煩惱的朋友，加1歲；

信仰堅定，加7歲；

自卑，減4歲；

固執，減2歲；

愛冒險（如開快車），減2歲；

抑鬱，減1~3歲。

婚姻

已婚，加1歲；

離婚並獨居的男性、女性，分別減9歲、5歲；

女性不生育或40歲後無子女，減0.5歲。

職業

專業研究人員，加1.5歲；

60歲仍工作，加2歲；

65歲仍工作，加3歲；

在大城市工作（或度過大半生），減1歲；

在城郊鄉鎮工作（或度過大半生），加1歲。

環境

居住的地方視野開闊，加2歲；

長時間受噪音污染，減1歲。

遺傳

母親活到80歲以上，加4歲；

父親活到80歲以上，加2歲；

祖父祖母活到80歲以上，加1歲；

直系親屬中有人50歲前死於心臟病，減3歲；

直系親屬中有人死於胃癌，減2歲；

有女性近親死於乳腺癌，女性減2歲；

有近親60歲前死於自殺或其他疾病，減1歲。

短命「三字經」，讓你大減壽

記住12條長壽「三字經」

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