為什麼在炎熱的天氣多吃4種黑？因為這是長壽老人的經驗
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07-22
紫菜，降低膽固醇軟化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病
黑芝麻，具有很強的抗氧化作用，在一定程度上能減慢血糖上升的速度
烏雞，用來提高肌肉力量，減輕老化
荸薺，能促進大腸蠕動，利腸通便
※還在傻傻的喝白水嗎？用白開水泡點「它」養生又長壽！男女都適用
※張作霖8個兒子是何結局？張學良最長壽，戰功最大的結局最慘
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