受寒和提昇陽氣改善陽虛的方法

膝蓋受寒

近幾日，本人的膝蓋一直在疼痛，不知其緣故，又恐有事，或者招來一些不幹凈之物。因此上香詢問，得知是受寒引起的。由於這些日子北京的風雨不斷，寒氣和濕氣過重，床的位置與窗戶緊挨，導致腿部受寒，加上自身患過十年的大病，身體處於寒性體質狀態，手腳愛冰涼。

方法是：用艾葉泡腳。其中有幾點注意事項：

第一，水位到腳脖處。

第二，開水先泡艾葉。

第三，不可兌涼水。

第四，泡腳期間不得開空調食冷飲。

第五、開始水溫過熱，可以等待合適溫度，先用熱氣蒸腳底或受寒處。

第六，泡腳過後，要穿襪子睡覺。

如何提昇陽氣

陽氣虛弱的人，沒有過多的精氣神、愛疲勞、總是一副身體虛弱的樣子，怕冷，不愛動。這種陽虛體質的人，可以充分利用三伏天這個良好的時機。所謂冬病夏治。

第一、三伏天，忌冷飲、冷食、吹空調。

第二、肚臍裡面加艾葉，用醫用膠帶貼上，不用貼太嚴實，要留出一部分空隙。

第三、艾葉泡腳。

第四、臨睡前一小時，吃一大丸【金匱腎氣丸】

第五、少行房事。

第六、多做公益和善舉。

第七，亦可祈求藥師琉璃光如來或者觀世音菩薩等佛菩薩或者神靈加持

以上皆是自己在修行或者給別人看病（香）過程中得到的方法。沒有其他的副作用，可以試試。帶不具備任何法律責任，特此聲明。

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