終於找到了肝病的「死對頭」，堅持吃它，養肝排毒，血管暢通！

如果人的身體一旦積累毒素太多，那麼身體就會出現問題。人的飲食和生活習慣都會引起五臟六腑產生毒素，尤其是我們的肝臟，最容易產生毒素的器官。大家都在苦惱怎樣才能把這些毒素排出去，否則就會引起病變。人體的肝如果發生了問題的話，那麼我們的排毒功能就會受到很大的影響，在肝病患者的治療中，飲食治療也是一部分。終於找到了肝病的「死對頭」，堅持吃它，養肝排毒，血管暢通 ！

肝臟可以分泌出膽汁，促進我們人體的消化功能，它還能夠很好的吸收氨基酸成分轉換為蛋白質，為人體提供滿滿的能量。吃什麼預防肝病：

桑葚干泡水喝，解酒效果非常好，不僅能夠加快酒精排出，還可以起到保護肝臟醒腦的功效。桑葚干真的是一件非常不錯的天然保健品，對於肝腎陰虛的人群，每天吃些許桑葚干有助於滋陰補血、健脾暖肝、補肝益腎。

大家可以常喝綠豆百合粥，喝清熱解毒、利水消腫。適用於咽喉乾咳、熱病後餘熱未盡、煩躁失眠等症的治療。百合性平、味甘，含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼。具有益氣補中、益肺止咳的作用，並可軟堅安神。秋水仙鹼具有抗肝纖維化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。

春天養肝，春天吃韭菜，而韭菜又非常「益肝健胃」，難怪營養學家們都將韭菜成為「養肝第一菜」。春天的韭菜葉似翡翠，根如白玉，脆嫩鮮美，清香馥郁，這是因為它經歷了一個嚴冬的「養精蓄銳」，根和莖貯存了大量養分。

黃瓜：富含維生素B1、維生素B2、煙酸和蛋白質。其優良的纖維具有促進腸道排毒和降低膽固醇的作用。它含有的丙二酸能抑製糖類轉化為脂肪，特別是對脂肪肝的預防和治療有很好的效果。上面這些都是肝臟的「死對頭」，多吃它，可以預防肝病，養肝排毒，血管暢通。

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