3種讓你避免未老先衰的食材，每一樣都不貴，吃對了比打美容針管用

對女人身體有好處的食物有很多，但並不是說，什麼都要天天去吃的，大家都明白物極必反，盛極必衰的道理。不過今天介紹的幾種對人體有益處的東西，是可以每天都攝入一點兒的！

現在有很多女性朋友對於喝茶有很熱衷的態度，也非常的愛喝茶，而有幾種茶是最適合女性飲用的。玫瑰花茶：清火潤喉，具有消斑、除皺、養顏之功效，是花中之王，也是最受女性喜愛的一種花茶；普洱茶：普洱茶茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，在人體內轉換出的維生素A具有滋養眼睛、滋潤皮膚的功效；康乃馨茶：能美白皮膚，祛斑除皺，是美容養顏的名貴花茶。

女人吃西紅柿可以調整胃腸功能，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘；西紅柿性涼味甘酸，有清熱生津、養陰涼血的功效；西紅柿中所含番茄紅素具有獨特的抗氧化作用，還含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除體內有毒物質，恢復機體器官正常功能，延緩衰老；番茄含胡蘿蔔素和維生素A、C，有祛雀斑、美容、護膚等功效。

自古我們國家就有用醋來治療疾病的記載，而它對於女性血虛萎黃、月經不順、痛經，女性心情躁悶的肝鬱脅痛、眩暈、頭痛具有相當好的療效；經常飲用保健醋和醋製品能使皮膚光潔細膩，皺紋減少，容顏滋潤健美；在溫水中加進半茶匙醋，用其浸泡手指甲或趾甲，然後再進行修剪。此時，不但指甲皮易於修剪，而且指甲縫中的污垢也容易清除，手指甲和趾甲也光亮晶瑩。

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