天熱喝些生脈飲養心吧

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上個月外出旅遊，炎炎酷暑熱得頭昏，此時不免有些想念起生脈飲來。奈何身處山中，遍尋不著藥店，只能興嘆一番，若是在市區，茶樓下面也有賣生脈飲的啊。

哈，這個不是說笑了。好多年前頭吧，朋友約茶，那天起晚了，匆匆趕到，正餓，朋友倒是來晚了。

飢腸轆轆，除了茶，就沒有點心可以墊飢，此時喝茶，豈不要茶醉？

嗯，這個茶醉呢，是在飢餓的時候喝茶，有可能會出現的一種情況。茶醉的表現：血糖降低，感覺渾身無力，難受。

情急之下，竄到樓下，抬眼一瞧，除了銀行，美髮店等等，能吃的，就剩下藥店了。

一番搜羅，也沒啥個可以抵餓的葯葯。抹把汗~竟然上藥店尋摸抵餓的，真的拿葯當飯吃咩？

好咧，一眼掃到生脈飲，好！就是它了！

買了一盒上樓，餓得手都抖抖的，撕開一瓶灌下，舒坦~又開一瓶灌了。另一位約茶的妹子怔怔地看我：姐，這是葯啊，說明書上寫著一天三次，一次一支啊？

我笑笑：別理這個，這是補藥。這才10ml，你來一支？

順手遞一支給她。這妹子脾虛嚴重，氣血兩虛，臉色素來是萎黃的，將信將疑，接過一喝：喲，好喝！

於是，你一支我一支，沒待上點心開吃，就干光了一盒十支。倆人都覺得精神氣都上來了。

啊，別學我啊，就算是補藥，那也是葯啊。各位還是依說明書來哈。嗯，倒是要給大家說說，這葯是滋補什麼噠。

生脈飲是中國古代著名的一個藥方，出自於《千金要方》，有1300多年的歷史了。這期間，無數國人喝過，那藥效，早就驗證過了，是個極有用的方子。

它簡簡單單，就三味葯，藥店買起來有點貴哈，大約十多塊錢一盒十支10ml，嗞一下，就吸光了。自己煮嘛，雖然也不算便宜，可是，煮一壺，可以全家喝哈。

這三味葯呢，也是滋補的最常用藥：人蔘、麥冬、五味子。

人蔘大補元氣，是主葯。麥冬負責養陰清熱，五味子斂汗生津。這倆葯乾的是輔助工作。三味葯通力合作，補虛清熱斂汗生津。

訥，這樣的功效嘛，就難怪我出外旅遊，熱得氣喘，渴得不要不要的時候，會想念它啦。

生脈飲治療氣陰兩虛

這個中成藥呢，就是拿來治療：

熱到傷了氣，傷了陰，出現了又出汗，又口渴，心悸氣短或者，肺虛咳個沒完沒了，或者乾咳少痰，這樣子需要潤養補虛的癥狀。

有些人呢，因為氣陰兩虛，倦怠無力，氣短懶得說話，舌頭又紅又干，脈又細弱。

現在有些個病人，中暑啦，流行性乙型腦炎，慢性氣管炎，慢性咽炎，等等，有這些個癥狀的，就可以考慮喝一點啦。當然，如果判斷不清，還是找中醫大夫把脈辯證哈。

生脈飲幫助養心

有些人呢，去醫院檢查一下，啥毛病都沒有，可是呢，有時常會感覺這不舒服，那沒精神。這樣的亞健康情況，那有些人就剛好屬於中醫說的氣陰兩虛。

還有些人，說是沒毛病，生活中有時會出現心動過速，心肌缺血，這樣子的癥狀呢，有可能是因為心陰虛。那就可以考慮喝喝看生脈飲。

生脈飲幫助防中暑

因為生脈飲裡面有人蔘，那就可以幫助強心補肺，結合五味子的收斂藥效，可以防止元氣耗散。再配合麥冬來滋陰清熱，那就可以生津啊。

有人說喝了生脈飲，在酷熱的環境裡面，都能感覺自身內部沒那麼燥熱了。

夏季用於補虛養生

每到夏季，氣溫升高，出汗多了之後，人體津液消耗就隨之增加，不免有些焦渴感。

再因為暑熱之時，驕陽似火，熱浪襲人，讓人心煩氣躁，若是睡不好，胃口有可能也隨之下降。煩躁、乏力、頭暈、胸悶，什麼都來了，中醫講，這個就是「暑傷氣」。

咱們么，已經知道了，這個說的就是「疰夏苦夏」。苦夏的時候，疲倦無力，精神不振，無病也帶三分虛啊。

那就煮點生脈飲喝喝吧。

老實說呢，如果有酸梅湯和生脈飲放在我的面前，我是會選生脈飲的啦，兩相比較，這個葯葯，對脾胃的要求略低一點。

但這個生脈飲跟酸梅湯一樣，消化不好，舌苔厚膩，大便稀薄的人也不適合。一樣的，怕補了之後生濕，加重了濕重的癥狀，那就不適合了。

生脈飲煮喝代茶飲

生脈飲超級簡單，生曬參片5克，麥冬10克，五味子5克。就這麼三味葯，放葯壺裡面，加上適量的水，煮了代替茶水，喝上一天，就行。

如果上班或者旅遊，不方便煮呢，也簡單，這三味葯往保溫杯裡面一丟，加上滾開水，蓋上蓋子燜一會兒，就能喝了。喝完了加水，再燜再喝，極為方便。

如果體質偏寒，那就選用生曬參。如果體質偏燥，那把生曬參改為党參。党參的藥性更為平和些。

（註：圖中為党參）

喝生脈飲的時候，不要喝茶也不要吃蘿蔔（胡蘿蔔可以噠，胡蘿蔔不是蘿蔔科的植物）。

如果正感冒呢，那也不要喝。感冒的時候是不吃補藥的哈，等調理痊癒了再喝吧。

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