三伏天女人這3種水果不要貪吃，吃多賽「砒霜」，越早知道越好！

三伏天的特點就是高溫多雨，然而濕氣多發時節為夏秋之交，此時熱而多雨，很多人一覺醒來，濕氣加重了，所以會明顯感覺身體出現很多不適。尤其是早上醒來，就覺得人渾身酸痛，口乾口苦，感覺頭暈暈的，天氣一熱，大家就會不由自主的吃些瓜果梨桃和冷飲來解渴。冷飲不可貪多，有一些夏季的水果也不能多吃，尤其是對女人來說，這些水果吃多了賽「砒霜」

第一種水果：西瓜

西瓜營養豐富，中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，西瓜是夏季十分常見的水果，解渴味道好，十分受歡迎，夏季一不小心就吃多了。女人三伏天吃西瓜一定不要貪多，更不要吃冰鎮西瓜。西瓜是寒性水果，三伏天署邪重，吃多了西瓜，恐怕接下的日子就要遭罪了。女人容易月經期肚子疼，引發宮寒副作用極大。

第二種水果：山竹

中醫認為，女性健康是以血的充足和脈絡的通暢為根本，而外來的寒邪是對血脈傷害最大的因素，往往造成肢體疼痛、痛經、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的癥候。這時，如果吃山竹可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅除寒邪，迅速改善癥狀的效果。不過山竹寒性極大，很多女性朋友脾胃虛弱，宮寒或者月經不調，三伏天大量吃山竹只會讓身體變得更糟，營養成砒霜。

第三種水果：香瓜

香瓜，因清香襲人而得名，由於味甜故又名香瓜。香瓜的營養價值和功效都可與西瓜媲美。香瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。很多女孩子夏天喜歡吃香瓜，尤其是晚上不吃飯，吃點香瓜當飯吃，其實這樣比吃飯還容易發胖，而且香瓜也是寒性水果，還記得小時候每次闌尾炎發作都跟晚上吃香瓜有關。香瓜好吃可不要貪嘴！

歡迎大家積極給小編提出建議文章到這裡就結束了，下面可以到評論區留言了，是憤怒，是吐槽，是有共同感受大家都可議，小編一定會認真看評論的哦！

（致力於保護作者版權，圖片來自互聯網，無法核實真實出處，如涉及侵權，請直接聯繫小編刪除，謝謝)

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！