男子經常吃豬血，1個月後身體發生驚人變化，連醫生都不敢相信！

豬血又叫豬紅，即是豬的血。吃豬血有排毒養顏、補血等功效。豬血的吃法有很多，可以爆炒，可以煲湯，吃豬血對於我們的身體健康非常有益。營養學家指出常吃豬血對於我們人體有以下這些好處。

一、能夠防止三高。豬血不僅有豐富的營養價值，而且脂肪很低。每100克豬血僅含0.4克脂肪，是同等質量豬瘦肉的40分之一左右，因此會有高血脂的老年人經常食用也不會引起血脂升高。豬血素有液態肉之稱，它的蛋白質含量略高於瘦豬肉，所含氨基酸的比例與人體中氨基酸的比例接近，極易被消化吸收。此外，豬血中還含有大量的卵磷脂，可以防止動脈粥樣硬化以及老年痴呆症。

二、能夠防治貧血。因為豬血中含鐵量較高，而且非常容易被人體吸收利用，處於生長發育階段的兒童及孕婦都適宜多吃豬血，可以防治缺鐵性貧血。

三、能夠抗癌。醫學實踐證明豬血中的微量元素鈷能夠防治惡性腫瘤的生長，科學家們從豬血中分離出一種物質名叫床上激素，它能夠除掉損失和壞死細胞，而且可以作用於受傷的組織，令其逐漸痊癒，並且逐漸恢復正常的功能。豬血以每天吃150到200克為宜，每周吃兩到三次。此外豬血雖好，但是網羅的歷程十分容易被污染，因此最好購買經過滅菌加工的盒裝豬血。

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