夏日出汗多，但這5個地方「汗如雨下」要留意，或許是5種疾病纏了身

夏天天氣炎熱，只要稍微活動就會出汗，這是正常現象。適當出出汗對身體是有好處的，汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮膚上的粉刺和痘痘。還能消耗身體多餘能量，有助於促進脂肪的分解，有一定的減肥作用。但是如果稍微活動甚至坐著不動，卻汗如雨下，那就是不正常的現象，需要找出原因，對症進行調理。

夏日出汗多，但這5地方「汗如雨下」要留意。或許是5疾病纏了身

1.滿頭大汗

頭部出汗很多，也就是我們常說的滿頭大汗，頭部作為身體中最為重要的部位，是身體的指揮器，頭部要是出汗過多的話，是肝陽上亢的緣故。這種情況女性比較多見，主要是女性的身體屬於陰性體質，這樣的體質是最怕受涼的，以夏天來說，其實女性對於身體保暖的重視是不低於冬天，這是因為在夏天雖然溫度很高，但是空氣中是有不少濕邪之氣的，這樣的濕邪之氣對於健康來說是要不得，會造成邪氣入侵身體。可以說頭部出汗，很多時候就是女性的身體虛弱的表現，也就是氣虛。因而在平時不要接觸濕氣過重的物體。

氣虛多吃鱸魚

鱸魚是一種非常美味的食材，也是中國多種名菜的主要食材之一。鱸魚性平，服用之後能夠很好的滋補脾胃、肝腎以及筋骨，對於身體具有非常好的滋補功效。鱸魚服用之後能夠很好的滋補肝腎中所缺失的陰氣，所以長期堅持服用之後筋骨會更加的強健，身體也會更加的健康。如果出現了氣虛的情況或者是脾胃虛弱，堅持服用鱸魚能夠更好的滋補身體。

2.脖子出汗

身體在汗腺的分布上，頭部、腋下是較多的，在脖子部位是較少的，要是脖子出汗很多的話，很有可能是內分泌失調的原因。而腎虛又是引起內分泌失調的最大禍首。男人女人都會有腎虛，尤其是女人的腎虛大多是腎陰虛，會表現出一種燥熱，這種燥熱會讓身體的熱散發不出去，從而形成汗水。所以女性脖子出汗較多，並且精神疲倦，很有可能就是腎陰虛了。

腎陰虛多吃海參

海參可補腎益精、滋陰壯陽，而且富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝、降低血脂。海參中含有的粘蛋白質及其它多糖成分，不僅對女性補腎有益、而且可以幫助女性延緩衰老、滋養肌膚、修補組織。

3.私處汗多

在私處汗腺很多，並且，私處處於一個隱秘的地方，以夏天來說，本來溫度就很高，對於正常的排汗是不好的，同時能夠引起細菌的滋生。長時間的出汗較多是會讓私處的難聞味道蔓延開來。男人陰部汗多要注意陰囊潮濕引起的前列腺炎，女人要注意陰道炎。

消炎殺菌多吃花菜

花菜能給人補充一定量的硒和維生素C，同時也供給豐富的胡蘿蔔素，起到阻止癌前病變細胞形成的作用，抑制癌腫生長。花菜內還有多種吲哚衍生物，此化合物有較肯定的降低人體內雌激素水平的作用，可預防乳腺癌的發生花菜中蘿蔔於素，有提高致癌物解毒酶活性的作用。花菜的維生素C含量極高，不但有利於人的生長發育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，提高人的體質，增加抗病能力。每周吃一份或幾份花菜還可以降低得前列腺癌和原位癌擴散的風險。

4.前胸出汗

如果平時前胸總是出汗，就表示你的心虛了。這可能是由於平時你用腦較多、思慮過度而使得心脾虛。這個要特別注意，需要補心氣。

補心多吃蓮子

夏季是心臟最脆弱的時候，酷暑炎熱使人煩躁易怒，容易傷心血。蓮子芯味道雖然清苦，卻是養心聖品。蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。

5.手心出汗

如果手心是微微出汗那就屬於正常現象，手部汗液大量出汗，很可能是罹患了「手汗症」，這與甲狀腺功能亢進、中樞神經系統疾病等有很大關係。

手汗多食苓桂術甘湯

茯苓15g，桂枝8g，白朮15g，甘草10g。6劑水煎服。氣血虛弱，不能遠達四末，而致手腳發涼，冷汗頻出。《註解傷寒論》說：「陽不足者補之以甘，里氣逆者散之以辛」的道理。用茯苓、白朮生津液而益陽氣，用桂枝、甘草行陽散氣。以達到陽氣通而汗自止的目的。

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