「糖尿病食譜」適合糖友的1600~1700千卡熱量食譜
健康
07-22
早餐
二合面發糕（麵粉60克、紫米面25克）
豆漿250毫升
拌韭菜海帶（韭菜100克、海帶25克、香油2克）
午餐
大米飯（大米85克）
清燉帶魚（帶魚100克、植物油4克）
炒菠菜（菠菜200克、植物油4克）
晚餐
饅頭（麵粉85克）
白蘿蔔燒肉片（白蘿蔔100克、豬瘦肉50克、植物油4克）
清炒圓白菜（圓白菜100克、植物油4克）
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