經常喝酒的人，若身體出現這3個「變化」，真的該考慮戒酒了！

日常生活或者是聚會的時候，難免會喝酒，俗話說得好「無酒不成席」，在吃飯的時候也無酒不歡。但是我們也都知道，煙酒是最傷我們身體的東西，雖然說喝一點酒有助於我們的身體健康，但是如果經常喝酒的話，難免會對我們的腎臟肝臟產生非常大的影響。經常喝酒的人，若身體出現這3個「變化」，真的該考慮戒酒了！

a、酒量突然變小

不知道你們現在有沒有出現這種現象，就是原本酒量很好的，可稱的上是「海量了」，可是最近突然的酒量變得很差，喝一點點就開始醉了，那麼我勸你，這時候就不要再喝酒了。因為喝酒會損害肝臟，酒的代謝是肝臟負責的，如果肝臟出現了問題，就無法正常的代謝，就會出現酒量變小的情況了。所以，在這裡建議你們，為了保護自己的肝臟，還是戒酒吧！

b、記憶力減退

酒精對於大腦的傷害是非常大的。有調查顯示，大約有60％的酗酒者有著失眠的癥狀，並且這類雜亂的睡眠形式在戒酒後還會堅持數年。同時酒精又會損壞正常的睡眠周期，致使你感到更疲憊，產生記憶力減退的癥狀。看到這裡，還不打算戒酒嗎？

c、脾氣莫名的不好

生活中我們經常發現特別喜歡喝酒的人，脾氣也可能不是特別的好，而且在酒後經常愛耍酒瘋。在平時，如果人長期喝酒的話，不僅對肝臟造成一定的傷害，而且還會損傷神經，因為長期喝酒還會對酒精形成一定的依賴，如果在某一段時間不喝酒的話，可能就會造成心情不暢，發怒發狂的問題。如果你在喝酒的時候經常會出現脾氣莫名的暴躁，而且情緒特別的差，這說明你真的需要戒酒了。

經常喝酒的你，若出現這3個變化，別猶豫了，儘早戒酒對身體有好處！如果文章對你有幫助的話，歡迎點贊、轉發、分享，也可以關注小編，每天都會分享一些健康的小知識！

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