有白頭髮別急著染，洗頭髮時悄悄加點「它」，頭髮變的又黑又亮

現在長白頭髮已經不再是老人的「專利」，人未老頭先白在很多年輕人身上真真實實的發生了，白頭確實給許多人增添了煩惱。很多白髮都是因為壓力過大，情緒焦慮，過激導致的。有一頭烏黑亮麗的頭髮，是每一個人的夢想。所以很多人都喜歡對頭髮進行染色，讓人看不出自己有白頭髮，但是我們都知道，染髮劑對我們自身存在很大的健康危害。

皂角

有的人剛洗完頭就會又出現超多的頭屑，稍微一動，就開始「發如雪」了，而且白髮也讓人很煩惱，其實這個時候你只要在洗頭的時候加上一點皂角，白髮會慢慢不見，脫髮也變少了，就連頭皮屑也不知去向了，頭髮烏黑又柔順。

桑葉

《本經逢原》：「桑葉清肺胃，去風明目。同黑芝麻蜜丸久服，鬚髮不白，不老延年」，很多文獻也有記載桑葉可以用來洗頭，且能一定程度上促進頭髮生長，還能讓頭髮烏黑亮麗；

準備好500克的木瓜，把木瓜放在麻油中浸泡至1個月，接著用浸泡過木瓜的麻油來梳頭。能使白髮逐漸轉黑！

核桃仁有著很好的烏須的作用，每天吃一些，就能讓你白髮慢慢變黑髮，還可以滋潤皮膚，讓皮膚變得細膩有光澤，更有彈性，而且核桃仁還可以降低膽固醇，保護肝臟，還能滋養腦細胞，強腦健腦！

黑芝麻是生活中常吃的一種食物，黑芝麻還可以做成黑芝麻糊來喝，小編之前有一段時間每天早上都是一碗黑芝麻糊，確實頭髮掉的不那麼厲害了，黑芝麻有著很好的烏髮養顏的功效，能很好的預防白髮，脫髮的。

黑豆

黑豆可明目、烏髮，使皮膚白嫩等功效，而且黑豆被稱為萬豆之王，黑豆的營養價值比黃豆要高出好幾倍。每天喝上一杯黑豆豆漿，再加上點枸杞子，對頭髮有很好的改善。能讓白髮慢慢的變成黑髮。

黑棗富含蛋白質和各種營養元素，有補腎與養胃的功效。並對增強機體活力、美容養顏都很有幫助。經常食用可以補氣養血、暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤澤肌膚、烏須黑髮的佳品。

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