霍思燕產後減了80斤，主要靠這兩種方法，產後減肥其實很簡單！

霍思燕在節目中透露，說當時自己懷孕的時候直接胖了一個我出來，也就是體重是翻倍增，看這照片人家真沒瞎說，確實是整個人完全胖幾大圈的，對比她產後的苗條身材，感覺完全是判若兩人。

在節目中，霍思燕披露自己的減肥方法，霍思燕說她那時候減肥的時候就是中午吃一頓火鍋，晚上不吃飯，一天只選擇吃一餐飯

霍思燕說，其實我那會兒孕婦減肥，它不一定是因為有多少的脂肪多少的肉需要減，因為懷孕期間的水份多，就注意去濕排水，所以我用了一個竅門，一把紅豆，一把薏仁，加起來煲湯，但不用煲兩個小時，只需要15分鐘開鍋，然後關火悶，煲出來的水把它用來當水喝，平時渴了的時候就直接喝就行了。這個一個星期掉四五斤很正常，大家都可以試試。

還有就是蛋白質減肥法，把炭水戒了，把鹽斷了，少吃點鹽，鹽會讓你的水分存在身體里，很難排出去，主食不吃，炭水不吃，晚上不吃如果想著早上吃熱湯麵就完了，早上可以吃雞蛋，或者煮幾個蝦，晚上也可以煮一盤蝦吃點青菜，只吃蛋白質減肥，過幾天你是會瘦一些的。

大家都知道，霍思燕現在很幸福，又瘦又漂亮，被杜江和嗯哼寵得像女王一樣，這和她個人的智慧也是分不開的，一個優秀的媽媽，一個美麗的女人，她的太多地方都值 得我們去效仿了。

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