經典腹肌訓練動作，一套下來絕對能虐爆你的腰腹！
健身
07-22
給健身的小夥伴們分享一套經典腹肌訓練動作，練習時每個動作做15~20次，做共2~3組，一套下來絕對能完全虐爆你的腰腹，趕緊操起來！
※據說，90％的健身小姐姐都內心狂野……
※能把這套動作做3個循環以上，身材都不會差！
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