新研究表明某些視頻遊戲可以改善肥胖兒童的健康狀況

來自路易斯安那州立大學潘寧頓生物醫學研究中心的一項新研究首次表明，將電子遊戲與健身教練和記步器相結合，能夠幫助超重的兒童減肥，降低其血壓和膽固醇水平，增加他們的體育運動時間。

該研究即將刊登在《兒童肥胖雜誌》的特別期刊上。

潘寧頓生物醫學的兒童肥胖和健康行為實驗室主任Amanda Staiano博士說：「體重過重、身體不適的兒童會出現心臟病和糖尿病的早期徵兆。他們也可能每天都面臨著哮喘、睡眠呼吸暫停以及超重和肥胖帶來的其他心理和健康挑戰。」

據美國疾病控制和預防中心的數據，在路易斯安那，每三名年齡在10-17歲少年就有1名（35.3%）超重，兒童中每五人便有一人（21.1%）患有肥胖症。所有這些人都面臨著嚴重的醫療問題。

研究人員說或許玩需要身體活動的電子遊戲會有幫助。

「屏幕在我們的生活中無處不在。孩子們在屏幕前會花去大半天的時間，」Staiano博士說。」我正在尋找如何使用這些屏幕，如智能手機、電腦、電視和平板電腦，使其更多的融入到孩子們的生活中。」

這項研究招募了46名年齡在10到12歲的超重或肥胖的兒童。一半是女孩，一半以上是非裔美國人。該研究將兒童隨機分為遊戲組（23名）和對照組（23名）。

遊戲組的孩子收到相關遊戲用具，並聽從建議每天進行60分鐘遊戲體育鍛煉，並被要求在家裡與朋友或家人玩六個月。他們還收到了一本「挑戰書」，上面要求他們每周完成3個1小時的遊戲，每天都有一個記步器跟蹤他們的腳步。每個孩子和他的家長都定期與潘寧頓生物醫學中心的健身教練進行視頻聊天，以監測他們的進展。

對照組成員沒有被要求對他們的行為做出任何改變。在六個月的研究結束後，這些家庭也收到了相關遊戲用具。

遊戲組23個家庭中有22個完成了為期六個月的計劃。遊戲組的孩子和家長完成了94%的遊戲，參加視頻聊天的有93%。

"超重的孩子在沒有醫療幫助時，其健康風險因素往往會隨著時間的推移而增加、惡化。」Staiano博士說。「因此，很不幸，對照組的孩子在六個月的時間以後血壓和膽固醇上升，體能下降。」

而遊戲組中的兒童：

體重指數降低約3%，對照組體重指數提高1%。

降低膽固醇7%，而對照組膽固醇增加7%。

體育運動增加了10%，而對照組的體育運動減少了22%。

此外，他們的個人控制信念變強，堅持鍛煉身體的慾望增強。

這項研究得到了美國心臟協會和國立衛生研究院兩個中心的資助支持。

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