喝酒之後總是拉肚子？主要跟這幾點有關，盡量遠離它們！

說到拉肚子這件事情，相信幾乎所有的朋友都經歷過。一般來說，導致拉肚子要麼是著涼，要麼是飲食方面不幹凈。但是生活中，有那麼一些人，經常在喝完酒之後就會拉肚子。我們都知道有些人具有乳糖不耐症，所以一喝牛奶就會拉肚子；那麼喝酒之後就拉肚子是怎麼回事呢？這其實主要跟下面這幾點有關，喜歡喝酒的朋友了解一下， 盡量遠離它們！

喝酒之後總是拉肚子？主要跟這幾點有關！

喝酒之後總是拉肚子？—你可能存在有結腸炎問題。

日常生活中，如果你存在有結腸炎問題，那麼勢必在接觸酒精物質之後就會很容易出現拉肚子的情況。所以，對於本身存在有結腸炎的患者來說，最好不要接觸酒精類食物。其實也有一些人本身就患上了慢性的結腸炎問題，但是自己並沒有發覺，導致每次喝酒之後就會出現拉肚子的情況。如果你生活中出現喝酒就拉肚子的情況，最好是能夠去一趟醫院做個檢查和就診。

喝酒之後總是拉肚子？—你可能吃的食物搭配不對。

飲食搭配是一門學問，如果你在喝酒的同時，搭配了不合適的食物，那麼也會導致的拉肚子的情況出現。尤其是在當下炎熱的夏天，人們經常會飲用冰鎮的啤酒加上各種燒烤、海鮮等等。這些食物如果搭配在一起食用，很容易會導致拉肚子的情況出現。所以，大家在日常飲酒時，別什麼食物都吃，在食物搭配方面多留心一下。

喝酒之後總是拉肚子？—經常長期性的大量飲酒。

日常生活中，有些人對於酒水的依賴可以用「嗜酒如命」來形容。當然，我們也不能排除一些必要性的應酬。長期性的大量飲酒，會對我們的腸胃造成極大的損傷，當情況發展到嚴重地步時，就很容易導致一些疾病問題的出現。特別是如果胃部一旦遭受到損傷，就很容易導致腹瀉問題的情況出現。倘若你經常存在有一喝酒就拉肚子的情況，那麼還請克制住自己，掌握好自己的飲酒量和飲酒次數。

喝酒之後總是拉肚子？—喝酒之後飲用濃茶：

日常生活中，如果你在喝酒之後飲用濃茶，是很容易導致拉肚子的情況出現。之所以會產生這種情況，主要是因為酒水當中含有一定的乙醇物質，這種物質在經過肝臟處理之後，就會轉化成乙酸，通過再一次的轉化，就沒有辦法充分被氧化。生活中，不少人都認為喝酒之後飲茶可以起到解酒的效果；但是結果卻是相反的，如果你在喝酒後飲茶，很容易導致身體內的腎臟器官負擔增加，最終導致腎臟的正常功能遭受到影響。

日常生活中，我們該如何預防喝酒拉肚子的情況：

吃一些能夠稀釋酒精的食物：

日常生活中，大多數的腹瀉、拉肚子情況都是急性的。如果你想在喝酒之後避免拉肚子的情況出現；那麼這裡建議您，最好是在喝酒之後吃一些能夠稀釋酒精的食物，飲食盡量以清淡為主，不要吃辛辣刺激性食物、過於油膩的食物、過於生冷的食物，不然那很容易會導致拉肚子的情況加重。

戒酒：

如果你想要完全避免這種問題的出現，那麼最好的辦法就是解決根源—戒酒。經常喝酒後出現拉肚子，這很容易會導致我們的腸胃遭受到極大的損傷。而且大量的酒精對我們的身體諸多器官也有著不同程度上的損傷，所以為了我們的身體健康，戒酒是最好的選擇。

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